Wie zu beenden Beißen Sie Ihre Nägel

Nägelkauen ist eine ekelhafte Angewohnheit. Ihre Hände abholen Keime überall und steckte sie in den Mund, um Ihre Nägel Port in Ihrem Körper beißen die Keime. Darüber hinaus werden die Nägel zerlumpt und verwahrlost, wenn Sie sie zu beißen. Wenn Sie zu stoppen Beißen Sie Ihre Nägel möchten, versuchen Sie diese Schritte.

Material:
klaren Nagellack
Kit Maniküre oder Nagelfeile
Seife und Wasser
als topische Produkt No Bite

  1. Halten Sie Ihre Nägel sauber. Waschen Sie Ihre Nägel täglich mit warmem Wasser und Seife. Wenn Sie Schmutz oder Fett unter den Nägeln sammeln neigen, verwenden Sie eine Nagelbürste, um sie sauber von Schmutz, Bakterien und Pilzen zu halten.
  2. Datei Ihre Nägel regelmäßig oder Maniküre bekommen s. Eine saubere Maniküre werden Sie weniger wahrscheinlich, dass Ihre Nägel beißen. Wenn Sie Ihre Nägel ordentlich aussehen und trimmen, um sie zu halten, dass, wie Sie wollen. Plus mit regelmäßigen Einzahlung, werden Sie nicht haben, diese gezackte Kanten zu kauen.
  3. Notieren Sie sich, wenn Sie Ihre Nägel beißen. Sind Sie essen, weil Sie nervös sind oder einfach, um von einem abgebrochenen Nagelknipser los, wenn Sie nicht bei der Hand haben werden? Für mindestens eine Woche, notieren Sie sich, was Sie tun, wenn Sie versucht sind, um Ihre Nägel zu beißen.
  4. Entfernen Sie den Stressfaktor. Wenn die Nerven verursachen Ihre Gewohnheit, haben Sie zwei Möglichkeiten. Entfernen Sie den Stressor oder finden Sie eine neue Gewohnheit. Er bereitet sich für einen Test, die Sie nervös macht oder nicht kauen Nägel, wenn sie wütend mit der besten Freundin? Suche nach der Quelle und alles tun, um Stress aus Ihrem Leben zu beseitigen.
  5. Suchen Sie eine neue Gewohnheit. Wenn das Entfernen der Stress ist keine Option, finden eine andere Angewohnheit, für Ihre nervöse Energie. Betrachten Sie drehte Haare, tippen Sie den Stift oder einen anderen Laster, das nicht ruiniert Ihre Nägel.
  6. Malen Sie Ihre Nägel mit einem Klarlack oder übel schmeckenden Substanz. Versuchen Sie, ein Produkt wie "Hart wie Stahl" oder "No Bite", die aktuelle Produkte, um Ihre Nägel gelten, ähnlich wie Nagellack sind. Diese Chemikalien haben einen bitteren Geschmack und wenn man sie jeden Tag anwenden, wird der saure Geschmack helfen, die Finger aus dem Mund zu halten. Wenn Sie die Produkte, die oft durchsichtigen Nagellack schlechten Geschmack nicht finden können und kann Ihnen vom Beißen zu halten.
  7. Bedecken Sie Ihre Nägel. Betrachten Sie falsche Nägel oder Vorschläge für ein paar Monate, bis die Zeit haben, um Nägel wachsen. Betrachten Sie dies als letzten Ausweg, weil die Acryl-Nägel können den Naturnagel unter schwächen.

Nägelkauen kann eine Angewohnheit, um die Nerven zu erleichtern. Wenn Sie nicht mit der Gewohnheit zufrieden sind oder einfach zu Nagel schöner wollen, sind Sie im Glück. Sie können stoppen Beißen Sie Ihre Nägel mit den folgenden Schritten.

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