Wie Sie Ihre verstopfte Nase natürlich in 2 Minuten zu löschen

Wie Sie Ihre verstopfte Nase natürlich in 2 Minuten zu löschen

Nasenpolypen und chronische Sinusitis hypertrophe

Nasenpolypen sind Massen polypoidal, die aus der Schleimhaut der Nase und der Nasennebenhöhlen entstehen. Die Diagnose des Patienten mit diesem ist, Nasenpolypen. Menschen, die starke Absonderungen mit zähem Schleim faden mit polypösen Schleimhautveränderungen haben kann Pilzrhinosinusitis. Während, wenn sie Nasenpolypen oder allergische Pilz-Sinusitis haben "hypertrophen chronische Sinusitis."

Auf diese Weise können Sie Ihre verstopfte Nase in 2 Minuten zu löschen
Diese Atemübung wurde von russischen Ärzten entwickelt und kann helfen, deaktivieren Sie die Nase in weniger als 2 Minuten. Es funktioniert über 85% der Menschen.

Gehen Sie wie folgt korrekt für das Jahr der Arbeit:

  • Schnelles Gehen mit einer flachen Nase und den Mund geschlossen ist, zur gleichen Zeit. Sie wahrscheinlich gewann `t in der Lage, mehr als 20 oder 30 Punkten zu tun.
  • Wandern, solange es argumentiert werden kann, ohne zu atmen. Danach stehen aufrecht und konzentrieren sich auf Ihre Atmung
  • Lassen Sie die Nase und wieder mit Ihrem üblichen Atmung während die Nase und den Mund halten. Nehmen Sie eine kleine Atem und entspannen Sie alle Atemmuskulatur.
  • Wiederholen Einatmen. Mit jeder nach Inhalation der Praxis reduziert die Atmung mit den Muskeln entspannt.
  • Ihr Ziel ist es, Ihren Körper, ohne genug Luft für 2 bis 3 Minuten zu halten, während zur gleichen Zeit, sind alle Muskeln völlig Telex. Es ist okay, wenn es eine gemeinsame Atmung während des Trainings.

Die Übung kann zu einfach, erfolgreich zu sein scheinen, aber wir versichern Ihnen, dass es wirklich funktioniert. Und das Wichtigste daran ist, den Mund zu schließen und zu atmen in der gesamten Nase, nachdem Sie es zu deaktivieren.

Quellen: dailynutritionnews

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