Wie Sie feststellen, wann der Eisprung

Wenn Sie versuchen, schwanger oder einfach nur Lust Ihren Zyklus kennen, gibt es einige einfache Dinge, die Sie tun können, um festzustellen, wann Sie Ihren Eisprung werden können. Auf diese Weise werden Sie wissen, wann man Sex haben, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, oder sich von der ungeschützten Sex, wenn Sie nicht versuchen, schwanger zu werden. Dieser Artikel nicht dulden ungeschützten Sex, aber es bezieht sich auf den Umstand, in der Vertrauen Partner versucht, ein Kind zu empfangen.

Schritt 1

Nehmen Sie Ihre Temperatur jeden Morgen vor dem Aufstehen. Dies wird oft als Einnahme Ihrer Basaltemperatur bezeichnet. Die Theorie dahinter ist, vorhanden ist. Während des Menstruationszyklus verändert sich die Körpertemperatur während der verschiedenen Zeiten in Ihrem Zyklus. Was geschieht in der Regel um die Zeit des Eisprungs ist die erste, es kann ein Bad in Ihrem Temperatur am Tag vor oder am Tag des Eisprungs sein. Dann, nach dem Eisprung stattgefunden hat, sollte die Temperatur auf etwa drei Zehntel Grad steigen. Die Temperatur wird auf diesem Niveau bleiben oder sogar noch höher steigen, bis kurz vor dem nächsten Zyklus fällig ist. Zu dieser Zeit wird die Temperatur fallen zu lassen und Ihre Zeit sollte in der nächsten oder übernächsten Tag ankommen. Dies ist, natürlich, wenn Sie während dieses Zyklus schwanger zu werden. Wenn Sie in der Regel einen regelmäßigen Zyklus, und die Temperatur auf der obersten Ebene für mehr als 16 Tage geblieben ist, gibt es eine gute Möglichkeit, dass Sie schwanger sind.

Schritt 2

Überprüfen Sie Ihre Zervixschleim täglich. Zervixschleim ist die Entlastung erhalten Sie. Sie können nie bemerkt haben, oder einfach noch nie gedacht. Ihr Zervixschleim verändert sich während des Zyklus. Zuerst Sie Ihre Periode haben, dann haben Sie wenig oder gar keine Entlastung für eine Weile ", dann um die Zeit des Eisprungs, wird die Entladung beginnen zu fühlen, wenn Sie nass zu wischen. Sie bekommen mehr rutschig. Dann, in der fruchtbarsten Zeit des Zyklus (in der Regel ein paar Tage vor dem Eisprung), wird es immer eine Entladung, die eine ähnliche Konsistenz zu den Eiweiß ist sein. Tatsächlich ist diese Art der Entlastung wie Eiweiß zervikalen Schleim bezeichnet. Dieser Schleim wird für einige Stunden bis wenige Tage, nach denen es am wahrscheinlichsten, dass man Eisprung vorliegen. Ihr Schleim/zervikalen Entlastung es für etwa eine Woche trocknen, oder sein pastös. Dann, als der Zyklus nähert sich seinem Ende, du hast entweder den Abfluss pastösen oder gar keine. Dann, wenn Sie Ihre Zeit, die der nächste Zyklus beginnt zu bekommen.

Schritt 3

In Verbindung mit den oben Zeiger, erhalten Sie einen Ovulationstest. Diese Tests sind in verschiedenen Formen erhältlich. Es gibt billigere Kits, die Sie in jeder Apotheke zu bekommen. Sie können bis zu und mehr als hundert Dollar kosten! Es gibt auch Streifen Eisprung Test, der on-line gekauft werden können. Eine Internet-Suche nach 'Ovulation Teststreifen ", und Sie sollten Websites, die sehr gute Angebote auf diesen Streifen anbieten. Vergleicht man die ersten beiden Websites und finden Sie Pakete, die Ihnen passen wird das Beste. Die Test-Kits und Streifen arbeiten auf diese Weise. Es ist ein Hormon im Körper freigesetzt, um die Eierstöcke zu stimulieren, um reife Eizellen freizugeben. Dieses Hormon namens Luteinisierendes Hormon (LH). Die hormonellen Spitzen etwa 12 bis 48 Stunden vor dem Eisprung. Die Streifen/Tests arbeiten durch Erfassen der LH-Spiegel im Urin. Wenn die Pegel der Spannungen und Spannungsspitzen, wird der Test in seiner dunkelsten und Sie können sicherstellen, dass Sie innerhalb von 12 bis 48 Stunden Eisprung. Vergessen Sie nicht, wenn Sie Online-Test zu kaufen, können sie nicht mit Anweisungen kommen, so dass alles, was Sie tun müssen, ist verweisen zurück auf die Website wurden von gekauft und posten ihre Anweisungen.


Also, jeden Morgen nehmen Sie Ihre Temperatur und schreiben, halten Sie ein Auge auf Ihre Zervixschleim, und holen Sie sich einige Eisprung Teststreifen. Diese drei Dinge zusammen können Sie abschließend festzustellen, wann Sie Eisprung sind.

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