Wie sicher zu sein, Kinder sind gut essen

Sind Sie daran interessiert zu lernen, wie stellen Sie sicher, Ihr jugendlich ist gut essen? Nun, es gibt mehrere Dinge, die ein Elternteil tun können, um sicherzustellen, dass ihre jugendlich ist gut zu essen. Allerdings sind diese Dinge nicht unbedingt einfach. In der Tat, einige von ihnen erfordern Arbeit sowohl die Jugendlichen und die Eltern. Exploration Teamarbeit von gesunden Lebensmitteln und Überwachung: Schließlich bekommen Ihr jugendlich, gut zu essen kann man in zwei große Kategorien eingeteilt werden. Die erste wird mehr Arbeit, aber kann, um die Bindung und nicht als eine Diktatur der Ernährung Ansatz des Teenagers führen.

Wenn ein Elternteil will ihr Teenager, gut zu essen, dann ist er oder sie braucht, um sie über die Grundlagen einer gesunden Ernährung zu erziehen. Diese Informationen können bereits an den Sohn oder die Tochter bekannt sein, aber mit ihnen darüber wieder zu erziehen. Jenseits der Lebensmittelpyramide und die Menge jeder Art von Nahrung, die er oder sie braucht. Auch, lassen Sie Ihren Sohn oder Ihre Tochter, verschiedene Lebensmittel aus jeder Gruppe versuchen, damit sie wissen, welche Art von gesunden Lebensmitteln, die sie gerne essen.

Neben der Erziehung Ihrem Kind gut zu essen, machen es mehr Spaß für sie. Es ihnen ermöglichen, mit den Einkaufs-und Auswahl gesunder Lebensmittel, die sie mögen oder vielleicht wollen versuchen zu helfen. Auch ermutigen Sie Ihr Kind, Ihnen helfen zu kochen oder um die Mahlzeit vollständig zu beheben sich. Dies ermöglicht Ihnen, Ihr jugendlich vielleicht eine Mischung aus gutem Essen, die Sie als Eltern können Sie es jemals für möglich setzen.

Die oben genannten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr jugendlich isst gut waren unter der Klassifizierung der Exploration Teamarbeit von gesunden Lebensmitteln. Die nächste Annäherung an darauf achten, dass Ihr Kind ist gut zu essen ist, um Ihre Ernährung zu überwachen. Allerdings kann dieser Ansatz oft wirken, als ein Elternteil versucht zu diktieren, was ihr Sohn oder ihre Tochter essen und nicht essen und wird nicht empfohlen, allein zu tun, aber in Kombination mit dem oben beschriebenen Ansatz, die diskutiert wurde.

Eltern können sicherstellen, dass ihre Kinder gut essen, Controlling, was sie essen. Das Problem dabei ist, dass Sie sich nicht immer um Ihr jugendlich wie er oder sie isst. Eine Möglichkeit der Überwachung ist, um sie zu Hause für jede Mahlzeit, die sie essen können. Dieser Ansatz, um Ihre jugendlich, gut zu essen ist nicht wirklich ideal, weil es sie führen wird, Sie, die Eltern ärgern sich, denn nicht alles, was es ihnen ermöglicht, mit ihren Freunden zu tun. Schließlich können Sie sein Mittagessen, die wahrscheinlich in den Papierkorb geworfen, wenn Sie es nicht mögen werden, ist zu packen.

E 'möglich, um sicherzustellen, dass Ihr jugendlich isst gut. Machen Sie es ein Familienprojekt, das alle von euch werden, gesünder zu essen. Schließlich lassen Sie Ihr Kind, gesunde Lebensmittel, die sie mögen oder wollen, um zu versuchen zu wählen.

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