Wie Schulterflexion Range of Motion Messen

Haben Sie diese Szene oft genug gesehen. Während in der Bibliothek, ein Mädchen versucht vergeblich, ein Buch über einen der oberen Regalen zu erreichen und scheitert kläglich, trotz einem zweiten Versuch. Ein großer Kerl passiert, zu erkennen und sie hilft. Sie erreichen für das Buch, streckte die Arme ganz nach unten, um es für ihren Erfolg abzurufen. Sie ist ein glückliches Mädchen. Dies geht nur um zu zeigen, dass: Eins, ist Ritterlichkeit nicht tot ist. Zwei, führt der große Kerl präzise Schulterflexion Bewegungsbereich.

Nur was genau ist Schulterflexion? Es ist ein komplizierter Name für eine Motorfunktion, die einfach lassen sich die Muskeln und Gelenke hoch für so etwas wie ein Buch auf einem Regal zu erreichen, ein Volleyball über das Netz, um einen Tennisball mit dem Schläger getroffen, und blockieren einen Schuss in Basketball.

Wenn Sie es nicht schaffen eine davon, es ist etwas falsch mit der Menge der Gelenke und Muskeln im Schulterbereich, die durch die Messung Schulterflexion Bereich der Bewegung erfasst werden kann.

Hier ist, wie Sie es tun.

1 Meter. Messen Sie sorgfältig Schulterflexion Bewegungsbereich wird durch die Verwendung eines Winkelmessers durchgeführt. Aus den griechischen Wörtern Gonia (Winkel) und Metron (nach Maß) genommen wird, wird dieses Instrument in der Praxis der Physio-und Ergotherapie verwendet werden, um den Bewegungsbereich der Gelenke und Muskelgruppen zu messen, zum Beispiel, Arm Ellenbogen, Schulter-an-Rücken. Mit Blick auf ein, werden Sie feststellen, dass es ähnlich wie bei einem Zirkel und Lineal gerade, nur, dass dies zu einem einzigen Messinstrument zu bilden.

Position 2 Maß

  • Bitten Sie den Patienten auf dem Rücken auf einem Tisch liegen, straffer und glatter.
  • Sie können sicherstellen, dass er richtig lag auf meinem Rücken und bat ihn, die Beine an den Knien zu beugen. Das entlastet auch den Druck auf den Rücken Spam.
  • Ihre Arme sollten mit den Handflächen nach innen öffnen und parallel zu den Seiten sein.

3 Messverfahren. Durch die Verwendung der Tastsinn oder Palpation beginnen die Suche nach dem Muskelmasse auf dem Oberarm, das Gefühl Ihren Weg bis zu seiner Schulter. Sie können ganz einfach diese visuell fragen Sie Ihre Arme nach vorne und wieder zurück zu drehen. Sobald Sie es finden, setzen Sie den Winkelmesser auf dieser Muskelmasse und nutzen Sie Ihre freie Hand, die Arme über den Kopf heben Weg. Stellen Sie den geraden Arm des Goniometers diese dicker Schaft des Knochens in der Nähe von seinem Ellbogen manuell vergeben. Einmal in dieser Position, auch eine Lese für seine Fähigkeit, seine Muskeln und Gelenke zu dehnen bekommen. In medizinischer Hinsicht, der Bewegungsbereich der Schulter.

Idealerweise sollte der Patient eine Lesung von 180 Grad haben und wenn Sie sagen, dass seine Schultern sind gut in Form. Wenn Sie scharf auftreten, sollten stechender Schmerz während der Check-up für die Therapie geplant werden, um zu vermeiden, verschärfen das Problem. Sie sollten auch professionelle Hilfe suchen, wenn andere Symptome wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Rötungen und folgt Anzug.

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