Wie Schmerzen am Handgelenk von der Eingabe zu entlasten

Die meisten Menschen in der heutigen Gesellschaft verbringen viel Zeit am Computer. Egal, ob Sie einen Computer für die Arbeit oder zum Vergnügen verwenden, kann das Handgelenk Schmerzen als Folge entwickeln. Es gibt mehrere Gründe für die Schmerzen am Handgelenk erfolgt während der Eingabe, und verschiedene Möglichkeiten, um Schmerzen am Handgelenk von Tipp entlasten.

Ursache

Schmerzen am Handgelenk aus Typisierung kann sehr unangenehm und schmerzhaft sein. Es kann Taubheit, Schmerzen, Kribbeln und durch das Handgelenk, Handfläche, Finger und Daumen brennen können. Die Muskeln des Daumens kann zu schwächen, die es schwierig machen, die Dinge zu begreifen wird. Der Schmerz kann in den Ellbogen zu spüren. Diese Art von Schmerzen am Handgelenk könnte ein Karpaltunnelsyndrom sein. Karpaltunnel-Syndrom ist ein Zustand, in dem der Nerv, der aus dem Arm an der Hand läuft wird am Handgelenk gedrückt. Der Nerv kontrolliert die Gefühle der Daumen und Finger in der Nähe der Handfläche der Hand. Schmerzen am Handgelenk aus Typisierung kann auch ein Zeichen von Arthritis. Mit Arthritis, können Sie Handgelenk Schmerzen und Steifheit fühlen und Schwellungen auftreten. Wenn Sie Schmerzen am Handgelenk, die mit Schwellungen und Blutergüsse begleitet haben, könnten Sie einen Unfall haben. Wenn Sie den Finger, Handgelenk oder Hand nicht bewegen, haben Sie möglicherweise eine gebrochene Hand.

Die Läsionen können auch Sehnenscheidenentzündung, Verstauchung, Dehnung, oder Bursitis. Muss ich könnte ein weiterer Grund für die Schmerzen zu geben sein. Gicht tritt auf, wenn der Körper zu viel Harnsäure. Die Formen der Säure in den Gelenken statt aus dem Körper gewaschen urinieren. Pseudogicht kann auftreten, wenn die Gelenke Kalziumablagerungen zu treffen und dies kann zu Rötung, Schwellung und Schmerzen führen. Wenn Sie eines dieser Symptome erleben, sehen Sie Ihren Arzt. Die Tests werden durchgeführt werden, um zu sehen, was die Ursache Ihrer Schmerzen und was Sie tun, um die Schmerzen in Ihrem Handgelenk zu entlasten geben können.

Behandlung

Es gibt mehrere Möglichkeiten, um die Schmerzen in Ihrem Handgelenk zu geben entlasten. Wenn Sie mit Karpaltunnel-Syndrom diagnostiziert wurde, ist es notwendig, ein paar einfache Anpassungen an Ihrem Arbeitsplatz zu machen. Stellen Sie die Tastatur ist niedrig genug, so dass Sie Ihre Handgelenke nicht in einer oberen Position zu geben biegen. Um die Schmerzen in der Hand von Tipp zu entlasten, nutzen Mauspads und Tastaturen, die ergonomisch gestaltet sind, um Ihre Hände und Handgelenke zu unterstützen. Sie kann auch einen Eisbeutel auf dem Gebiet und tragen Sie eine Handgelenkbandage, um Schmerzen zu lindern geben, und über den Ladentisch Schmerzmittel Naproxen wie möglich, um die Schwellung, die Schmerzen zu reduzieren. Achten Sie darauf, mehrere Pausen von Typisierung und Ruhe die Überreste mit ihnen oft. Ihre Handgelenke schnell Schütteln, um die Spannungen abzubauen und sich wiederholenden Witze, die nutzlos sind, zu vermeiden, und dabei Handgelenk Übungen sind auch Wege, um Schmerzen am Handgelenk von der Eingabe zu entlasten.

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