Wie rissige Fersen verhindern

rissige Fersen sind mit trockener Haut an den Fußsohlen verursacht. Die Haut an den Fersen kann Kallus zu entwickeln. Wenn nicht verhindert wird, kann der Kallus in Risse tiefer zu entwickeln und das kann weh tun. Diese Bedingung betrifft vor allem Menschen, die noch stehen und diejenigen, die übergewichtig sind, wie die Füße tragen das Gewicht des Körpers und es wird Druck zugegeben. Sie können verhindern, rissige Fersen passieren, um Sie mit diesen Tipps.

Lernen Sie, rissige Fersen zu verhindern.

  • Befeuchten Sie Ihre Füße. Der einfachste Weg, rissige Fersen zu verhindern ist, die Füße zweimal täglich befeuchten. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme und massieren Sie Ihre Füße, während sich auf der Ferse. Tun Sie dies am Morgen und vor dem Schlafengehen. Die Creme verhindert trockene Haut, so dass die Haut auf den Fersen bleiben wird weich und glatt.
  • Peeling Ihre Füße. Wenn Sie feststellen, dass es eine Entwicklung von Kallus an der Fersenbereich ist es möglich, die Dicke der Haut Peeling Ihre Füße zu reduzieren. Kaufen Sie ein Fußpeeling und Bimsstein. Peeling Ihre Füße und Fersenbereich mit Bimsstein und Fußpeeling. Verwenden Sie eine kreisförmige Bewegung, wenn Sie ein Peeling. Dadurch werden die abgestorbenen Hautzellen zu beseitigen.
  • Spa Fuß. es einen Punkt, um Ihre Füße mindestens zweimal in der Woche verwöhnen. Wenn Sie nicht zu Hause haben einen großen Spa-Maschine, können Sie einfach ein Dock. Erhitzen Sie das Wasser und legte es in das Becken. Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu heiß ist für Sie. Genießen Sie Ihre Füße in der Wanne für mindestens 15 Minuten, um die Haut auf den Fersen zu erweichen. Danach können Sie mit den Füßen Peeling fortfahren. Trocknen Sie Ihre Füße gut, und nach der Verwendung der Feuchtigkeitscreme.
  • Halten Sie sich an Ihre Routine. Es ist wichtig, um Ihre Routine Fußpflege halten Sie sich an die Haut weich und geschmeidig zu halten Füße. Wenn Sie kümmern sich um Ihre Füße richtig, gibt es weniger Chance für die Entwicklung rissige Fersen.
  • Verwendung Einlagen. Wenn Sie viel spazieren, ist ein Weg, um zu verhindern, rissige Fersen Einlegesohlen in die Schuhe zu tragen. Kaufen weiche Einlegesohlen, um in die Schuhe legen. Ich rissige Fersen wird verringert werden, wenn Sie auf weichen Sohlen und nicht nur die Sohlen der Schuhe stehen werden.
  • Gehen Sie auf die Fußpflegerin. Wenn Ihr rissige Fersen sind schwere, möchten Sie vielleicht, um den Hautarzt oder Fußpflegerin zu besuchen. Sie erhalten die spezielle Medikamente gegeben werden, wie eine aktuelle Creme zu Ferse Risse an den Füßen helfen. Ihr Arzt kann Ihnen auch einige Tipps, wie Sie die Pflege Ihrer Füße richtig zu nehmen, um einen Bruch zu vermeiden Fersen.


Achten Sie darauf, bequeme Schuhe, die nicht einschränken Blutzirkulation im Fuß tragen. Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie Ihren Arzt für rissige Fersen zu konsultieren, da sie wachsen können, und Sie können eine Infektion zu bekommen, wenn nicht sofort von einem professionellen behandelt.

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