Wie natürliche Therapien zur Behandlung von Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der Knochen brüchig aus mehreren Gründen. Einige von diesen sind Alter, fehlende Kalziumaufnahme im Körper, Körperverletzungen und die Unfähigkeit des Körpers, um sich wegen der schlechten Gesundheit zu heilen. Manche Menschen haben eine bessere Anpassungsmechanismen, wenn es um den Schaden in den Knochen zu reparieren geht. Einige sind nicht so viel Glück und erliegen dieser Erkrankung. Osteoporose ist bei älteren Menschen und bei Menschen, die jünger als 50 sind häufiger, aber es gibt einen kleinen Prozentsatz von Menschen, die unter 50 Jahre leiden unter Osteoporose. Es gibt eine breite Palette von Medikamenten, die ergriffen werden können, um Osteoporose zu behandeln, aber der Naturheilkunde ist ein sicherer Weg zu gehen. Naturheil verwendet natürliche und nicht-invasives Verfahren zur Behandlung verschiedener Arten von Krankheiten. Wenn Sie Osteoporose haben und Sie nicht möchten, dass die Chemikalien und Drogen, um Ihr System eindringen, ist der Naturheilkunde für Sie am besten. Dieser Artikel listet einige der Naturheilmittel, die Sie benutzen können, um Osteoporose zu behandeln. Lesen Sie weiter.

  • Ernährung. Der Hauptbestandteil unserer Knochen ist Kalzium. Wenn Sie Ihre Ernährung fehlt Kalzium, ist es Zeit für Sie, um mehr Lebensmittel, die reich an Kalzium zu essen. Trinkmilch, die für die Wiederherstellung und Stärkung der Knochen formuliert ist. Integrieren Sie Ihre Kalziumzufuhr mit Vitaminen. Essen weniger Protein, wie die mehr Protein Sie nehmen, desto weniger Kalzium vom Körper aufgenommen.
  • Erbe. Drynaria Wurzel und Rotklee gibt zwei Arten von Kräutern, die in der Behandlung von Osteoporose sind. Rotklee hat eine Substanz namens Isoflavone, die Wiederherstellung der Knochenmasse zu helfen, und helfen, den frühen Beginn der Osteoporose so oft, bevor sie mit dem Zustand diagnostiziert angenommen zu verhindern. Drynaria Wurzel, auf der Hand, ist wirksam bei der Stärkung der Knochen. Es gibt andere Kräuter, die für die Behandlung von Osteoporose verwendet werden können. Fragen Sie Ihren Arzt Naturheilverfahren für weitere Kräuter, die Sie verwenden können.
  • Gesunder Lebensstil. Es gibt bestimmte Lebensmittel und andere Dinge, die mit dem frühen Beginn der Osteoporose bei. Es gibt Lebensmittel, die die Absorption von Calcium durch den Körper blockieren. Einige davon sind Lebensmittel, die zu viel Salz und Zucker, Milchprodukte und Fleisch und kohlensäurehaltige und koffeinhaltige Getränke haben. Wenn Sie Raucher sind, ist es vielleicht Zeit für Sie, über den Austritt, wie Nikotin in Zigaretten und Tabak, den Prozess der Aufnahme von Kalzium in den Knochen zu stoppen denken.
  • Übung. Fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Art von Übung zu helfen, stärken Sie Ihre Knochen. Man kann nicht einfach tun, wie einige zufällige Übungen kann tatsächlich Ihr Zustand verschlechtern. Beginnen Sie mit leichten Übungen. Halten Sie weg von der Schwersportgeräte, da sie die Knochen schädigen weiter, wenn Sie nicht wissen, den eigenen Gebrauch.
  • Hydrotherapie. Diese Art der naturheilkundlichen Heilmittel ist die Verwendung von Wasser für die Übung. Übungen im Wasser zur Stärkung der Knochen und der ganze Körper. Gehen Sie schwimmen am Strand oder Pool. Wenn Sie es oft tun, werden Sie feststellen, dass die Knochen keine Schmerzen mehr, und dass Sie scheinen stärker als zuvor.


Wenn die an Osteoporose leiden, ist es wichtig, im Auge zu behalten, dass es nicht das Ende der Welt. Wenn die Bedingung, um Ihrem Bett oder den Rollstuhl gefesselt, denken Sie daran, dass es Mittel, um sie zu heilen. Seien Sie wachsam und hartnäckig in der Behandlung, wenn Sie wirklich wollen, um Ihr Leben wieder zu bekommen. Vor der Verwendung naturheilkundlichen Heilmittel vor, konsultieren Sie einen Arzt Naturheilverfahren, um zu analysieren und die Naturheilverfahren Recht, Ihnen vorgeschrieben werden.

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