Wie man sich selbst motivieren, um ins Fitnessstudio zu gehen

Manche Menschen sind Ratten Turnhalle, während andere das Fitness-Studio zu vermeiden wie die Pest. Wenn Sie sich selbst in die Turnhalle zu ziehen, ist es wegen der hektischen Lebensstil oder weil sie einfach nicht gehen wollen? Hier sind einige Tipps, wie um Sie zu motivieren, ins Fitnessstudio zu gehen.

  1. Kaufen Sie Kleidung, die großes Training. Die Arbeit in einem Fitness-Studio erfordert, dass Sie die richtige Trainingskleidung und Schuhe zu tragen. Etwas zu kaufen, die Sie wirklich mögen. Erwerben Sie hochwertige Turnschuhe, die nicht nur gut aussehen, aber wird Ihnen helfen, besser zu arbeiten.
  2. Finden Sie ein Fitnessstudio in der Nähe. Je weiter die Turnhalle ist keine Entschuldigung wird nicht gehen. Suchen Sie nach einem Fitness-Studio, in Ihrer Nähe ist. Stellen Sie sicher, dass die Umgebung ist förderlich für das Fitness-Studio zu arbeiten, - Maschinen Ausbildung ziemlich sauber, sind Dusche/Umkleideräume und Einrichtungen gepflegt.
  3. Finden Sie ein Fitnessraum Kumpel. Stellen Sie eine gute Freundin, Ehepartner, bezogen auf Ihr Begleiter Fitnessraum geworden. Gym Kollegen sollten sich gegenseitig zu ermutigen, Ausbildung zusammen. Sie können gehen nach dem Sportunterricht und haben einen gesunden Smoothie oder zwei plus einige tête-à-tête.
  4. Mieten Sie einen Coach. Erhalten die Dienste von Trainer sorgt dafür, dass Sie die richtigen Übungen für Ihren Fähigkeiten und Ihrer Ziele. Sie können Ihr Training zu mischen, so dass Sie sich nicht langweilen oder stagniert haben. Darüber hinaus weiß ein professioneller Trainer wie zu ermutigen und zu motivieren, seine Kunden weiterhin ins Fitnessstudio gehen.
  5. Legen Sie ein Ziel. Sie können eine wöchentliche Ziel der kurzfristigen gesetzt, ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn Sie eine Tasse Kaffee teuer, warum nicht verwenden, die als Belohnung, wenn man 5 Tage Training in der Turnhalle.
  6. Sende ein Bild von jemandem, dessen Körper bewundern. Wenn Gewichtsverlust ist Ihr Grund, ein Fitness-Studio, setzen Sie ein Foto eines Prominenten, deren Körper bewundern. Sie können auch ein Foto von Ihnen zu senden, bevor Sie in die Turnhalle beginnen und dann weitere Bilder hinzufügen, wie Sie unten gehen Größen. Sehen Sie Ihr Gewicht Ziele zu erreichen ist die perfekte Motivation, das Fitness-Studio getroffen.
  7. Wählen Sie eine Zeit des Tages, wenn Sie motiviert, um ins Fitnessstudio zu gehen. Es gibt keine Regel für die standhaft der richtige Moment, um in einem Fitnessstudio zu trainieren. Wenn Sie nach der Arbeit besser wahr, mit allen Mitteln in die Turnhalle in der Nacht. Wenn Sie ein Morgenmensch, so planen Sie Ihre Reise, das erste, was in der Turnhalle am nächsten Tag.
  8. Packen Sie Ihre Sporttasche in der Nacht zuvor. Ihre Sporttasche sollte bereit sein, bei einem Augenblick gehen. Es sollte mit Ihrer Bestellung verpackt werden. Geben Sie in Ihrem Auto oder neben der Haustür, so dass Sie es nicht vergessen.
  9. Veröffentlichen Turnhalle Gebühren auf Ihrem Kühlschrank. Gebühren Fitnessraum sind nicht gerade billig. In der Tat ist es ein Luxus, angesichts der herrschenden Finanzklima. Geben Sie die auf Ihrem Kühlschrank gezahlten Betrag. Auf diese Weise können Sie die Menge an Geld, die gehen, um jedes Mal wenn Sie überspringen, in die Turnhalle zu verschwenden sehen.

In Abwesenheit von Motivation, ins Fitnessstudio zu verhindert, dass Sie erreichen einen gesunden Körper. Die meiste Zeit wird eine Entschuldigung, um die Turnhalle zu vermeiden. Fragen Sie sich, was halten Sie von der in die Turnhalle religiös. Wenn Sie eine Pause brauchen, nehmen Sie eine. Dann motivieren Sie sich, um wieder auf Kurs zu bringen. In die Turnhalle sollte nie das Gefühl, wie eine lästige Pflicht. Es sollte eine lustige Aktivität, die Ihr Körper verdient.

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