Wie man mit dem Druck von MED-Schule befassen

Kann 10, 2016 Admin Bildung 0 3
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Medical School hat eine der stärksten Bildungsprogramme. Abgesehen von den zermürbenden Tests und Studien, müssen die Studenten auch unterziehen Med Praktika und Studien für ihre Spezialitäten.

Aus diesen Gründen, Medizinstudenten haben die höchste Rate von Burnout. Viele fallen aus med Schule, weil sie den Druck in der Ausbildung beteiligt nicht verarbeiten kann. Andere werden wegen der Müdigkeit und Stress körperlich krank. Deshalb wird es immer mehr Studenten, die med gelassene Ärzte sein. Nur wenige schaffen es die Kurse beenden.

Einige sagen, dass die Intensität des Medizinstudiums ist für die Ärzte von Stress treffen eigentlich durch gehen im realen Leben. Andere sagen, dass es notwendig ist, für diejenigen, die nicht nur bereit sind, zu beseitigen, um die Ärzte zu sein, sowohl intellektuell, physisch oder emotional.

Hier sind einige Tipps, wie man mit dem Druck der med Schule umzugehen.

  • Machen Sie regelmäßig Pausen vom Studium. Studium nichts für einen längeren Zeitraum würde jeder Student verliert seinen natürlichen Wunsch zu lernen. Medizin erfordert die Kenntnis der mehrere Bücher über die allgemeine Anatomie, Biologie und Chemie im Speicher, oben auf, was auch immer Sie wollen Spezialisierung.

    Diese ständige Lesen, Auswendiglernen und Studieren dauert eine Maut auf Studenten als langfristige med. E 'ideal für regelmäßige Pausen in der Studie. Sie können für eine Stunde gerade studieren und dann eine Pause von 15 Minuten, um Ihre Augen zu entspannen. Sie können auch ein Limit, wie viele Stunden Sie an einem Tag zu studieren eingestellt. Dies kann ein Maximum von drei Stunden zu einer Zeit oder mehr, abhängig von Ihrer Toleranz und Vorlieben.

  • Folgen einem strengen Zeitplan. Mit einem Plan sorgt dafür, dass Sie in der Lage, all die Dinge, die Sie tun müssen und tun, sie auf Zeit zu tun. Sie Stunde Schnitt der Tag für die Klassen, dann planen Sie Zeit mit dem Studium um sie herum. Statt der Planung eines Tageszeit für alle Fächer, versuchen Sie, in Stücke durch die Klassifizierung bestimmten Zeiten für jedes Fach schneiden die Studie. Dies stellt sicher, dass Sie sich auf ein Thema zu einem Zeitpunkt, zu konzentrieren und verhindert stopfen alle Informationen, die zur gleichen Zeit.
  • Mit einem Hobby oder Sport. Planen Sie eine Zeit zumindest einmal in der Woche für Sie. Während dieser Zeit, etwas völlig unabhängig von med Schule. Spielen Sie ein Teamsport mit Freunden, Musik hören oder einfach nur im Bett und schlafen faulenzen. Was auch immer Ihr Sport oder Hobby ist, gönnen Sie sich während dieser Zeit um sich zu entspannen und steigern Sie Ihre Energie für die nächste Runde von Ausbildung und Studium.
  • Holen Sie sich Ferien. Einige Schüler nutzen med lange Wochenenden, Ferien und Urlaub, ein wenig "mehr Arbeit für den Unterricht oder zu studieren. Während dies kann notwendig sein, empfiehlt es sich auch, eine Pause mindestens jeder so oft nehmen. Urlaub kann ein teurer Luxus sein, vor allem während der medizinischen Schule, aber erforderlich sein, um es wieder auf die Strecke zu bringen. Ein Urlaub kann die Zeit zum Aufladen und erinnern Sie sich, warum Sie ging zur Schule in den ersten Platz med sein. Ausfallzeiten bei der Arbeit verbringen kann Ihnen helfen, mehr Geld zu verdienen, aber es kann noch mehr betonen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie mehr als nur ein Medizinstudent sind. Klar, kann es der wichtigste Teil Ihres Lebens in diesem Moment, aber es ist auf jeden Fall mehr von dir als das Studium für med Schule. Aber wenn Sie auf das große Bild konzentrieren, übergeben Sie das Medizinstudium.

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