Wie man Gewicht verlieren mit dem Löwenzahn

Die Mehrheit der Menschen sehen, den Löwenzahn als Unkraut gewöhnlich. Doch als die Kräuterkundige Unkraut im Laufe der Jahrhunderte. Löwenzahn ist weithin als eine wirksame Behandlung von Leber bekannt und wurde kürzlich als ein Mittel zur Gewichtsreduktion entdeckt. Löwenzahn geben auch eine reiche Quelle von Vitamin A, Vitamin B-Komplex, Vitamin C und Vitamin D. Es ist auch eine reiche Quelle von Mineralien, wie Kalium, Zink und Eisen. Die Wurzeln des Löwenzahns sind in der Regel verwendet. Aber frischen Blätter können auch als Salat Zutaten verwendet werden. Hier sind Ideen, wie man Gewicht verlieren mit dem Löwenzahn.

Löwenzahnblätter als Kaffee und Tee. Dies sind die einfachsten Möglichkeiten, um Löwenzahn als eine Behandlung für die Gewichtsabnahme zu verwenden. Fast jeder trinkt Kaffee oder Tee täglich. Sie können einen Liter Kaffee oder eine Tasse Tee Sie für einen ganzen Tag trinken kann vorzubereiten.

  • Die Wurzeln des Löwenzahn als Kaffee. Verwenden Boden Löwenzahnwurzeln als Kaffee-Ersatz. Reinigen Sie die Wurzeln mischen sie dann in einem Mixer. Raum die Wurzeln oben auf ein Backblech gemischt. Dann wurden die Wurzeln der Röstung in einem Ofen zwei Stunden lang bei 250 Grad Celsius. Abkühlen lassen, wieder zu schmelzen, die Wurzeln in einem Mixer oder einer Kaffeemühle, so dass sie Staub geröstet. Jetzt haben Sie eine gesunde Kaffee-Ersatz.
  • Löwenzahnblätter als Tee. Wählen Sie die zarten Blätter und kühlere, so dass Sie Löwenzahn-Tee geschmacklich bekommen können. Waschen Sie frischen Löwenzahnblätter, um Staub und Schmutz zu entfernen. Halten Sie die Blätter sauber in einen Plastikbeutel mit Löchern, so dass Luft die Blätter nass und kalt zu halten. Verwenden Sie sie so schnell wie möglich, bevor das Wetter völlig ausgetrocknet.
    Um eine Teekanne für eine Person zu machen, kochen, eine Tasse Wasser und 1 Teelöffel getrocknete Löwenzahnblätter zusammen. Einen weiteren hinzufügen Teelöffel getrocknete Löwenzahn in kochendes Wasser. Decke und kocht für 3 drei Minuten. Rühren und steil den Tee für eine weitere Minute. Sie können es mit Honig, Minze, Orange oder Zitrone zu dienen.
    servieren Tee drei Mal am Tag; ist die empfohlene Dosierung. Neben der Gewichtsabnahme kann der Löwenzahn auch Erleichterung verschaffen Sodbrennen, PMS, und Krämpfe.
  • Löwenzahn als Teil Ihrer täglichen Ernährung. Raw Löwenzahnblätter machen Sie Ihre köstlichen Sandwiches und Salate. Sie können gekocht und zu dem Menü, oder dienen als Ersatz für Kohl oder Spinat.
    Koch Löwenzahnblätter in Wasser und ein bisschen "Salz, wenn Sie sie zu Gerichte wie Eintöpfe hinzufügen, Suppen, Pfannengerichte oder Pasta. Sie können Gemüse als Mahlzeit Seiten essen. Fügen Sie die Zwiebel, Pfeffer, Knoblauch und andere Gewürze und Kräuter für den Geschmack.
    Wenn Sie in einer Übergangs bei der Reduzierung der Verzehr von Fleisch immer noch, dann fügen Sie Löwenzahnblätter in Ihrer fettem Fleisch gekocht, um Verdauungsstörungen zu vermeiden. Fügen Sie die Blätter, während Sie kochen oder braten das Fleisch.


Andere Löwenzahn Rezepte zu helfen, Gewicht zu verlieren, Löwenzahnblüten, Löwenzahn Suppe, Löwenzahngelee, Salat aus Löwenzahn, Löwenzahnsalat mit Dressing zubereitet, Löwenzahnwein, Löwenzahn und mit gebratenen Wurst.

Quick-Tipps:
  • Vergessen Sie nicht, dass der Löwenzahn wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, aber Sie müssen einen gesunden Lebensstil in-Tiefe haben, wenn Sie fit und gesund sein wollen.
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