Wie man Gewicht in Ihrem Gesicht verlieren

April 27, 2016 Admin Gesundheit 0 102
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Wie Sie an Gewicht zunehmen, wird es Ansammlung von Fett in das Gesicht wie ein Doppelkinn und Pausbacken sein. Wenn Sie aus diesem Grund fühlen sich unwohl, dann lesen Sie weiter unten, um Tipps und Anleitungen, wie man Gewicht in Ihrem Gesicht verlieren zu lernen.

  • Richtige Ernährung. Reduzieren Sie die Ebene von Zucker und Kohlenhydrate. Diese Lebensmittel verursachen Entzündungen und Schwellungen in den Blutgefäßen, die in einem geschwollenen Gesicht führt. Wenn Sie Gewicht in Ihrem Gesicht verlieren wollen, dann essen mehr frisches Obst und Vollkornprodukte statt Süßigkeiten und Lebensmittel, die mit angereichertem Mehl hergestellt werden.
  • Niedernatriumgehalt. Salzverbrauch schafft überschüssige Wassereinlagerungen, die Ihr Gesicht geschwollen wird. Begrenzen Sie die Aufnahme von Kartoffelchips und Dosensuppen, die hoch in Natrium sind.
  • Vermeiden Sie over-the-counter Medikamente. Es gibt einige Medikamente, die zu Wassereinlagerungen führen. Es ist am besten, organische oder natürliche Behandlungen für häufige Krankheiten wie Muskel Verstauchungen und Muskelschmerzen und Halsschmerzen zu verwenden. Aber verwenden Sie diese over-the-counter Heilmittel, wenn Ihr Arzt verordnet hat.
  • Trinken Sie viel Wasser. Trinken Sie 8 oder mehr Gläser Wasser jeden Tag, denn es beseitigt Wassereinlagerungen im Körper. Auch viel Wasser trinken loszuwerden unerwünschte Giftstoffe in Ihrem Körper, die Sie gesünder machen zu bekommen.
  • Gesichts-Übungen. ist das Ziel hier, um Ton und straffen die Haut und nicht, um den Bereich von Fett im Gesicht zu verringern. Es gibt viele Übungen, die Gesichts Sie tun können, um die Haut zu straffen, und hier sind einige Ideen, die Sie tun können, zu festigen bestimmte Teile des Gesichts.
    • Für Ihre Doppelkinn. Verwenden Sie die Rückseite Ihrer Hand zu tippen oder schlagen die Unterkante des Kinns. Tun Sie dies fest, aber schnell, und tun dies oft, wann immer Sie es fühlen.
    • Ihre Wangen. Entspannen Sie sich und lächeln, und halten Sie Ihre Lippen geschlossen. Dann saugen die Wangen und halten 8 Sekunden und Zählen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mindestens 10-mal. Sie können diese während der Fahrt zu tun oder zu Fuß. Eine weitere effektive Übung für Straffung der Wangen lächelt breit wie möglich. Stellen Sie sich vor, dass Sie berühren das Ohr mit dem Rand der Mund.
  • Ultraschall. Viele Menschen nutzen es aus ästhetischen Gründen. Eine spezielle Ultraschallgerät sendet Energie unter der Haut, die die Fettzellen in Ihrem Körper ohne Beschädigung der Nervenzellen und Gewebe des Körpers zu verflüssigen. Das verflüssigte Fett wird natürlich aus Ihrem Körper ausgeschieden werden. Vergessen Sie nicht, ein Experte vor der Festlegung auf eine Ultraschall konsultieren.
  • Fettabsaugung. Kleine Schnitte in der Haut durch Fettabsaugung so klein, Vakuumröhren können Absaugung Fett eingesetzt werden vorgenommen werden. Fettabsaugung funktioniert gut auf den Wangen und Doppelkinn. Es kann auch verwendet werden, um Pausbacken entleeren werden. Sie können die Fettabsaugung mit Ultraschall zu kombinieren.
  • Schönheitsoperationen. Prominente tun es, weil sie es sich leisten können, und die Ergebnisse sind erstaunlich. Wenn Sie das Geld haben und Sie es wirklich tun wollen, dann Konsultationen, weil die Operation kann eine Katastrophe sein, wenn eine nicht-professionelle tut.

Denken Sie daran, dass die natürlichen Möglichkeiten, gesünder und fitter wird immer noch von vielen Menschen bevorzugt zu bekommen, und es ist immer noch der beste Weg, sich schöner zu machen. Kombinieren Sie mit dem richtigen Wissen und Disziplin werden Sie gesünder und fitter und Gewicht verlieren in Ihrem Gesicht in kürzester Zeit.

(0)
(0)

Kommentare - 0

Keine Kommentare

Fügen Sie einen Kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Zeichen übrig: 3000
captcha