Wie man einen Kräutertee machen

Eine Infusion von Kräutern Kräuter beinhaltet Einweichen in Wasser, um ihren Duft, Geschmack und heilende Eigenschaften zu extrahieren. Eine Infusion von Kräutern zu machen, müssen Sie eine Unze getrocknete Kräuter oder zwei Unzen frischen Kräutern, und 2 Tassen Wasser. Sie müssen auch eine Teekanne und ein Sieb. Hier ist, wie man einen Kräutertee zu machen:

  1. Wählen Sie Kräuter. gemeinsame Kräuter für eine Infusion von Kräutern verwendet werden, umfassen Zitronenmelisse und Minze für ein erfrischendes Getränk, Kamille für eine beruhigende Wirkung, und Pfefferminze, um Übelkeit oder Verdauungsstörungen lindern. Denken Sie daran, dass sowohl der Geschmack und die heilenden Eigenschaften wird in Wasser aufgegossen werden, werden Sie trinken. Die Kräuter, die Sie wählen, sollte weichen Blättern und Blumen haben; Menschen mit harten Blättern oder Blüten nicht so gut ziehen lassen, so dass der Tee nicht sehr stark sein.
  2. Kochen Sie das Wasser. wird das heiße Wasser notwendig, um die Eigenschaften der Pflanze zu extrahieren. Wenn Sie versuchen, eine Infusion von Kräutern mit kaltem oder warmem Wasser zu machen, wird es nicht funktionieren. Kochen Sie Wasser in einem Wasserkocher mit einem Verhältnis von 2 Tassen Wasser für jede Unze getrocknetes Kraut oder 2 Unzen frisch.
  3. Fügen Sie die Kräuter. Nehmen Sie Wasser von der Hitze und sofort fügen Sie Ihre gewählten Kräuter zum Wasser. Rühren Sie die Kräuter in Wasser zu mischen, und lassen Sie dann die Mischung sitzen und kühl für etwa 10 Minuten.
  4. Der Stamm der Mischung. Nach 10 Minuten wird das Wasser durch pflanzliche Eigenschaften extrahiert werden. Ablassen und entsorgen Sie die Kräuter infundiert. Verwenden Sie eine Gaze, wenn Sie alle die Stücke der Kräuter Infusion oder eine Metall-Sieb entfernen möchten, wenn Sie ein paar Flocken von Gras bleiben wollen.
  5. Verwenden Sie die Kräuter-Infusion. Gießen in eine Tasse, wenn Sie planen, jetzt trinken, und trinken Tee. Sie können trinken es heiß oder kalt. Salz oder Honig, um den Geschmack anpassen, wenn nötig. Wenn Sie den Tee verwenden möchten, lassen Sie in einem Glas mit einem fest schließenden Deckel, und kühlen, bis sie verwendet. Die empfohlene Dosis beträgt 2-4 Tassen Tee pro Tag.

Kräutertees werden oft verwendet, um Krankheiten wie Erkältungen und Schlaflosigkeit zu behandeln. Dies ist ein natürlicher Weg, um Erleichterung und Komfort zu bieten. Sie können auch eine infundiert Kräuteröl, für den Einsatz in Seife und andere Toilettenartikel. Hitze etwa eine halbe Tasse Kräuter 16 Unzen Öl (Jojoba-, Oliven-, Kokos) oder langsam, und köcheln lassen, für eine Stunde. Belastung durch Gaze, und die Verwendung Öle mit Kräutern, wie man reguläre Öle bei der Herstellung der Produkte zu verwenden infundiert. Lavendel, Pfefferminze, Patchouli, Salbei und Kamille sind eine gute Wahl, um eine Infusion von Kräutern mit Öl zu machen.

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