Wie man einen Kater

Nach einem Trinkgelage, wenn Sie eine Flasche trinken zu, erhalten Sie einen Kater. O've hatte zu viel von einem Medikament, das sollte man in der Verordnung getroffen haben. Einige der gemeinsamen Eigenschaften von einem Kater sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Lethargie, Durst, Dysphorie, und die Sensibilität für Geräusche und Licht. Es ist eine Sensation, so unangenehm, dass alles, was Sie tun möchten, ist im Bett bleiben und schlafen. Es ist ein bitterer Geschmack im Mund und ein allgemeines Gefühl von Unbehagen, so dass Sie zu werfen wollen. E ', wie Ihr Körper sagt Ihnen: "Sie sollten nicht zu viel zu trinken."

Kater kann letztlich schwächen und stören Sie Ihren Körper-Mechanismus. Hier sind einige Tipps, wie man einen Kater zu kurieren.

  1. Schlafen Sie ausreichend, um Ihren Körper zu erholen. Schlaf ist der Körper die Mechanismus zum Abrufen und Revitalisierung.
  2. Befeuchten Sie Ihren Körper mit viel Wasser und Fruchtsäfte. Dies wird helfen, spülen, die Sie über Ihre Alkoholtrinkgelage von Ihrem Körper aufgenommen habe.
  3. Koffein ist ein "no-no". Eine Tasse Kaffee Licht könnte in Ordnung sein, aber eine große Dosis Koffein dehydrieren Sie, und schon gar nicht, dass dies passieren.
  4. Um mehr Vitamin C einnehmen, trinken Orangensaft oder Sie können auch Sportgetränke trinken.
  5. Lebensmittel, die Mineralien wie Fisch oder Essiggurken enthalten, werden eine große Hilfe sein.
  6. Versuchen Sie, "Bloody Mary" zu trinken. Seine Zutaten wie Sellerie und Tomatensaft sind reich an Vitaminen. Wenn Sie dies tun, wird Ihr Körper Pflege des neuen Alkohol nehmen und ignorieren die alte. Sie können auch versuchen zu trinken "Haar des Hundes" oder "Jungfrau Maria." Deren Inhalt, wie Hot Sauce, sicherlich erleichtern Ihnen den Kater.
  7. Eine Dusche wird Ihnen helfen, mehr Schalt das Wasser von warm nach kalt.
  8. Nehmen Sie eine gute Übung. Andere sagen, dass, wenn wir trainieren, wir werden eine Menge Wasser als üblich zu trinken, und schließlich, unseren Körper vor ihren eigenen durch Schwitzen gereinigt.
  9. Nehmen Sie Vitamin B.
  10. Einige sagen, dass einer der schnellsten Wege zur Heilung ein Kater nimmt in Honig gesüßt Banane Smoothie. Banane kann den Magen beruhigen und der Honig rekonstruiert das Niveau des Zuckers im Blut und erschöpften. Milch und soothens rehydriert die Körper-System.


Wenn Sie all diese Dinge getan haben, und Ihre Kopfschmerzen noch verweilt, keine Sorge, wird die Zeit sicher zu heilen, aber nie, nie irgendeine Art von Aspirin zu nehmen.
können die Nebenwirkungen dieser intensiviert werden, wenn der Alkohol ist immer noch in Ihrem Körper. Dies führt zu schweren Schäden an der Leber. Ähnlich kann Ibuprofen einige Nebenwirkungen wie Magenblutungen verursachen. Also mein Rat, nicht mit Quick-Relief Medikamente bleiben, weil es gibt keine Abkürzung, um einen Kater zu kurieren.

Wollen die beste Medizin wissen? Die beste Medizin ist "Prävention", wie das, was sie immer sagen: "Vorbeugen ist besser als heilen." Deshalb trinken leicht und Nüchternheit. Trinken Glückliche !!!

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