Wie man einen großen Energy Drink Stellen

Machen Sie einen großen Energy-Drink ist ein kreativer Prozess nur durch Ihre Diät oder Ekel Pulver vorgemischt Energiegetränke beschränkt. Das Schlüsselwort hier ist Energie. Machen Sie einen großen Energy-Drink ist von Gewichtszunahme Trank! Eine weitere wichtige Überlegung ist, was die Energie benötigt? Dies ist ein Energy-Drink, um durch den Tag zu kommen, wird der Nachmittag geben Ihnen einen Schub oder helfen dem Training fühlen sich weniger faul?

Große Energy-Drinks können in zwei Kategorien unterteilt werden, und beide bieten viel Pep. Die erste ist eine relativ organischen, Gras freie Energie Drink gesund und das zweite ist ein Kraftpaket, ohne sich Gedanken über die Kalorien und die Verwendung der einfachen Integration in Staub. Erstens glaube an frischem Obst, Gemüsesäfte, reife Avocado, Soja oder Reismilch, Tofu und rohe Eier. Eine oder alle dieser Bestandteile sind die perfekte Basis für einen hohen Protein-Gebräu, das schmecken wird gut, eine Mahlzeit und Kraftstoff mindestens 5 Stunden des Tages zu ersetzen.

Probieren Sie den Tofu. Beseitigen Sie die Hälfte des Pakets von einem Platz weichen Tofu in einen Mixer dann den nächsten gelegene Basis, zum Beispiel Apfel-und Karottensaft. Die Kombination von Top-Ziel für einen Trink Konsistenz. Nun, wenn das nicht genug war, mit einer halben Tasse gefrorene Mango und einem einzigen Paket von Splenda oder Stevia. Mischung, um eine hohe Flüssigkeits Konsistenz zu erhalten - die Zugabe von Wasser ist in Ordnung - vergleichbar mit einem guten Smoothie. Es ist ein High-Protein, nicht-Mast energie, die äquivalent zu einem ausgezeichneten Frühstück ohne schlechtes Fett ist.

Die zweite Kategorie wird ein wichtiger Anstoß von Kohlenhydraten und eine größere Vielfalt an Geschmacksrichtungen. Espresso süß, grüner Tee, einem Eis, Orangensaft, Molkepulver oder Kräuter sind einige der Grundlagen Energy-Drink können Sie mit zu beginnen, um eine schnelle, reich Gebräu beste Essen machen für ein intensives Training verbrennt Kalorien. Kaffee oder Tee-Basis werden alle Anforderungen für einen kurzen Energieimpuls schwer zu treffen, um über die Nahrung allein erreichen. Auf diese Art von Energy-Drink lässt auch Raum für die Schokoladenaromen, die mehr Koffein bedeutet.

Beginnen Sie mit 1 Tasse Espresso oder chai gesüßt kalt. Toss in 1 EL Vanille oder Schokolade-Eis. Wählen Sie nun eine gute Qualität Molkepulver Gras oder die Mischung trinken. Fügen Sie die empfohlene Menge auf den Behälter. Lassen Sie diese Mischung auf einer Peitsche oder lüften Sie die Einstellung. Wenn die Mischung zu dick ist, fügen Sie eine Tasse grünen Tee. Es wird von dem Aroma des Kaffees in diesem Energy-Drink-Rezept überwältigt werden und wird eine kleine Menge Koffein und eine große antioxidative bieten. Jetzt ist es an Ihnen, die richtige Energie Drink nach Ihrem Geschmack und Vorlieben Diätziele anzupassen.

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