Wie man eine Schwangerschaft komfortable Arbeitsumgebung Stellen

In einem Büro arbeiten, wenn Sie schwanger sind, können unangenehm sein, vor allem, wenn Sie hinter dem ersten Trimester sind. Es gibt einige Veränderungen, die angegangen werden müssen und Stress, die Sie in Ihrem Arbeitsumfeld zu bekommen macht die Sache nicht einfacher. Dies kann Sie und die Gesundheit Ihres Babys beeinflussen.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Arbeitsumgebung noch komfortabler für Sie, wenn Sie schwanger sind. Dies wird sicherlich die Arbeit in einem Büro erträglicher. Befolgen Sie einfach diese Tipps, so dass Sie eine schöne Zeit im Amt haben kann:

  • Bewegen Sie Ihren Arbeitsprogramm. Fragen Sie Ihren Chef, wenn Sie Ihre Arbeitszeiten zu bewegen, so dass Sie effizienter bei der Arbeit und noch komfortabler sein kann. Einige Frauen erleben morgendliche Übelkeit, die unerträglich ist. Sie können ein Programm Gleitzeit haben, so dass Sie gehen können, um zu Zeiten arbeiten, wenn Sie sich wohl fühlen. Es wird auch auf Arzttermine, ohne ihren Arbeitsplatz zu verlieren gehen.
  • Vermeiden Sie schwere Arbeit und Stehen. Bosse sind Verständnis für die Bedürfnisse von schwangeren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Wenn Sie einige körperliche Aufgaben, wie zB das Tragen schwerer Ausrüstung oder Lieferdokumente auf verschiedenen Etagen im Büro zu tun haben, ist es am besten, um die Arbeit an andere Mitarbeiter zu verlassen. Ihr Chef wird verstehen und glücklich, den Job an jemand anderen geben. Eine andere Sache zu tun ist, um stehend zu vermeiden. Wenn Ihre Arbeit umfasst mit den ganzen Tag zu stehen, vielleicht können Sie andere Büro-Arbeit, die nicht benötigt wird, um zu jeder Zeit tun.
  • Tragen Sie eine Nasenmaske. Wenn Sie mit gefährlichen Chemikalien arbeiten, ist es am besten, einen Nasenmaske jederzeit zu tragen. Inhalation von schädlichen Chemikalien können für Sie und die Gesundheit Ihres Babys gefährlich sein. Dies ist nicht nur für diejenigen, die in Fabriken und Laboratorien zu arbeiten. Schwangere Frauen sind eher empfindlich auf den Geruch von Parfüm, einige Lebensmittel, usw. Das kann krank machen, so dass Sie besser bereit mit einer Nasenmaske zu allen Zeiten.
  • Bringen Sie ein Kissen. Wenn Sie zur Arbeit gehen, bringen Sie ein Kissen, die Sie sitzen. Es ist schwer, komfortable Arbeits sein, auch wenn Sie sitzen, wenn Sie schwanger sind. Mit einen Kissen an Ihren Fingerspitzen, können Sie den Komfort von zu Hause aus, indem Sie die Kissen hinter den Rücken legen oder sich darauf einzustellen. Mit bequemen Sitzen kann Wunder für eine schwangere Frau zu tun.

Dies sind einige der Dinge, die Sie tun können, Ihre Arbeitsumgebung wohler, wenn Sie schwanger sind zu machen. Die meisten Unternehmen und Unternehmen einstellen Beschäftigung von schwangeren Frauen so scheuen Sie sich nicht, Ihren Chef, wenn Sie etwas, das Sie fühlen sich wohler und verbessern Sie Ihre Arbeitsleistung benötigen. Es ist auch ratsam, wenn Sie mit Ihrem Arzt über die Arbeit, die Sie in Ihrem Büro zu tun und fragen, ob es sicher für Sie weiterhin so während der Schwangerschaft oder ob es besser für Sie ein Schwangerschaftsurlaub von der Arbeit zu tun ist, nehmen zu konsultieren.

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