Wie man eine schlechte Kopfschmerzen gehen weg

Nach einem schlechten Kopfschmerzen können Sie davon abhalten, Ihre täglichen Aktivitäten zu verhindern. Dadurch können Sie Ihre Arbeit zu verhindern oder einen guten Tag mit Ihren Kindern. Wenn Sie eine starke Kopfschmerzen auftreten, ist es wichtig, dass Sie Ruhe und zwingen Sie sich nicht, die Dinge, die Sie tun können. Probieren Sie die folgenden Tipps loswerden Ihrer Kopfschmerzen zu bekommen.

  • Gehen Sie nach Hause und ausruhen. Wenn Sie bei der Arbeit oder mit Freunden, wenn Ihre Kopfschmerzen Streiks, ist die beste Sache zu tun, nach Hause gehen und Ruhe. E 'nutzlos bemühen, zu arbeiten oder andere Aktivitäten, da sie nicht produktiv sein aufgrund von Kopfschmerzen. Wenn Sie nach Hause kommen, liegen auf dem Bett und vermeiden, andere Aktivitäten.
  • Trinken Sie viel Wasser und essen. In einigen Fällen ist die Ursache der Kopfschmerzen Hunger oder Austrocknung. Einige Menschen, die mit der Arbeit gestresst sind und haben eine Menge Dinge zu tun, um vergessen zu essen und das kann eine starke Kopfschmerzen auslösen. Trinken Sie ein Glas oder zwei von Wasser, um die Symptome zu lindern. Achten Sie auf eine gute Mahlzeit, so dass Ihr Magen kann etwas zu verdauen haben.
  • Nehmen Sie Medikamente. Wenn Sie an Allergien oder anderen Erkrankungen leiden, können diese die Gründe, warum Sie mit Kopfschmerzen sind. Ein Aspirin nehmen, um die Kopfschmerzen weg schnell. Wenn Sie andere Arzneimittel haben, können Sie auch nehmen sie an Kopfschmerzen zu lindern. Vergessen Sie nicht, sich selbst behandeln. Nehmen Sie einfach die Medikamente, die Sie verpflichtet sind, für Ihre Erkrankung zu nehmen.
  • Massieren Sie den Kopf. Massieren Sie Ihre Schläfen, Stirn und Nacken. Benutzen Sie Ihre Finger und mit einem kreisförmigen Bewegung, wenn massiert seine Schläfen. Dadurch kann die Durchblutung zu helfen und die Spannung, die durch Kopfschmerzen verursacht Leichtigkeit. Dies sollte helfen, die Schmerzen lindern, auch nur für eine Weile. "
  • Holen Sie sich viel Ruhe. Wenn Sie sich bewegen, gehen Sie in Ihr Zimmer und schloss die Jalousien oder Gardinen schließen. Schalten Sie das Licht und ins Bett. Sie sollten auch alle Geräusche im Raum zu entfernen und ruhig lagern. Kopfschmerzen können mit Lärm und Licht verschlechtern. Schließen Sie die Augen und versuchen zu schlafen. Wir hoffen, dass Ihre Kopfschmerzen gehen weg, wenn Sie aufwachen.
  • Gehen Sie zum Arzt. Wenn Ihre Kopfschmerzen nicht weg, nachdem die Dinge tun, die Sie haben, zum Arzt zu gehen, für eine Beratung zu gehen. Der Kopfschmerz kann durch etwas Ernstes, dann müssen Sie gehen in für eine Überprüfung nur sicher sein, verursacht werden.


Dies sind die Dinge, die Sie tun können, um Kopfschmerzen loszuwerden. Einige der häufigsten Ursachen von Kopfschmerzen sind Stress, Lichtempfindlichkeit, Kamin oder anderen Infektionen. Wenn Sie von ihnen leiden, zum Arzt zu gehen, so dass Sie sofort das richtige Medikament für Ihren Zustand bekommen können. In einigen Fällen können Kopfschmerzen durch Überanstrengung der Augen verursacht werden. Sie können zum Augenarzt gehen, nur um zu sehen, ob es etwas falsch mit den Augen.

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