Wie man eine Portiokappe verwenden

Diese Tage, Geburtenkontrolle und Verhütungsmitteln könnte nicht einfacher sein. Es gibt viele Möglichkeiten - die Antibabypille oder Injektionen, Kondome und Spiralen auch. So zusammen mit einigen Spermizid-Gel, ist eine Portiokappe eine schnelle und bequeme Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie nicht schwanger werden, bis Sie bereit sind. Allerdings sollten Sie die Angelegenheit mit Ihrem Arzt besprechen zuerst, hier eine kurze Anleitung, wie man eine Portiokappe verwenden.

Schritt 1

Füllen Sie die Kappe. Vor dem Einsetzen der Portiokappe in der Scheide, müssen Sie sich mit Spermizid vor zu füllen. Spermizid tötet jede Sperma in Kontakt kommt, mit in einer Weise, dass, auch wenn die Spermien passieren die Portiokappe, Spermizid wird sie zu töten. Es ist absolut notwendig, um sowohl die Kappe und Spermizid verwenden. Füllen Sie die Portiokappe etwa ein Drittel voll von Spermizid.

Schritt 2

Holen Sie sich in eine bequeme Position. Seien wir ehrlich - es wird nicht alles anmutig über die nächsten paar Minuten. Es ist nur etwas, das wir Frauen haben, um diese Form der Geburtenkontrolle zu überwinden. Finden Sie eine bequeme Position, in der Sie Ihren privaten Bereiche zugreifen können. Dies kann auf dem Rücken liegend werden außer mit den Beinen oder stehen in einem semi-Hocke. (Sie müssen nackt sein, an dieser Stelle, zumindest von der Taille abwärts.)

Schritt 3

Trennen Sie Ihre Lippen. Während er in einer komfortablen Position war immer noch mit einer Hand an die Lippen zu trennen. Diese werden auch als die "Lippen" der Vagina, oder die dicke Haut, die bedeckt und schützt Ihre vaginalen Öffnung bekannt. Sie müssen sie in der Reihenfolge, die Portiokappe einfügen trennen.

Schritt 4

Finden Sie Ihr Gebärmutterhals. Dies könnte ein erster für einige von euch sein, aber der nächste Schritt erfordert, dass Sie Ihre Muttermund zu finden. Wenn Sie ein bisschen "von einem Anatomie-Lektion benötigen, ist der Muttermund in die Scheide, oben drauf. (Ja, die gleiche Öffnung für den Geschlechtsverkehr verwendet!) Zunächst sicher, dass Ihre Hände sauber sind. Dann legen Sie zwei Finger in die Scheide und schieben Sie sie auf, als sie gehen können. An einem gewissen Punkt, sollten Sie eine weiche, runde Teil des Körpers an der Spitze der Scheide betroffen. Das ist Ihre Muttermund.

Stufe 5

Geben Sie die Portiokappe. Um richtig zu nutzen die Portiokappe, muss sie über den Gebärmutterhals eingeführt werden. Und da wir jetzt wissen, wo das ist, können Sie endlich die Portiokappe in der Vagina. Um dies zu tun, stellen Sie sicher, dass Ihre Lippen sind immer noch weit verbreitet, damit die andere Hand nach innen zu gehen. So greifen die Portiokappe in einer Hand, drückte sie zusammen. Halten Sie die Kuppel nach unten und steckte es in die Scheide. Schieben Sie es so weit bis zum Ende, bis Sie das Gefühl, dass wirkt sich auf den Muttermund. Legen Sie die Portiokappe, so dass es direkt auf den Gebärmutterhals. Sie müssen, um den Kreis zu drücken, so dass sie richtig sitzt am Gebärmutterhals. Also, um das Ansaugen, die Portiokappe verhindert, um beim Geschlechtsverkehr, Juckreiz vertreiben zu erstellen, und schalten Sie dann das runde Ende.

Schritt 6

Sorgen für eine gute Passform. Wenn Sie sich erfolgreich gestellt haben die Portiokappe auf den Gebärmutterhals, müssen Sie sicherstellen, dass Sie es richtig gemacht haben. Führen Sie einen Finger über den gesamten Rand der Portiokappe, um sicherzustellen, dass der Muttermund vollständig bedeckt ist. Es kann keine Lücken zwischen den Gebärmutterhals und Portiokappe sein, wenn Sie es verwenden.

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