Wie man ein Kräuterbad machen

Ein Kräuterbad ist ein guter Weg, um Körper, Geist und Seele zu verjüngen. Während die Badezeit ist ein Luxus für viele Frauen (und Männer), kann aber auch therapeutisch. Das heiße Wasser hilft dem Körper, durch beruhigende wund, müde Muskeln entspannen und nichts kann ein Bad mehr Entspannung, die Sie umgibt mit einer Mischung aus Kräutern.

Um das Spa-Erlebnis zu Hause zu bekommen, können Sie lernen, Ihre eigenen Kräuterbad Mischungen zu machen. Um ein Kräuterbad zu machen, müssen Sie ein paar Punkte, um loszulegen: 2 Tassen getrocknete Kräuter, Schere, Gaze Schnitt in einem Quadrat 10x10 cm, Schnur und einer Emaille-Topf.

Basis Kräuterbad Rezept

Legen Sie die getrockneten Kräuter auf dem Platz Gaze. Sammeln Sie die Gaze in Form von einem Beutel oder Tasche und sicher mit einer Schnur, fest genug, um ein Auslaufen der Kräuter Tasche zu verhindern.

Entsorgen Sie die Tüte mit hausgemachter Kräuter in einer Email-Topf und Deckel mit gerade genug Wasser, so dass die Mischung der Kräuter wird in Wasser eingetaucht.

Schalten Sie den Herd, so dass das Wasser zum Kochen bringen.

Entfernen Sie den Topf vom Herd nehmen und beiseite stellen.

Achten Sie darauf, einen Deckel auf den Topf zu verlassen, und die Tasche von Kräutern ist im Wasser. Speichern in der Pfanne für etwa 15 Minuten.

Gießen Sie die Mischung von Kräutern und Wasser, wie Sie Ihren Tank beginnt sich zu füllen. Denken Sie daran, die richtige Wassertemperatur für die Art von Bad, die Sie einnehmen zu wählen. Im Allgemeinen sind die heißen oder kalten Bädern erfrischend und belebend, während der heißesten heiße Bäder sind ideal für Schmerzlinderung und in Schlaf und Entspannung zu unterstützen.

Jetzt haben Sie die Grundrezept, um ein Kräuterbad zu machen. Fühlen Sie sich frei zu experimentieren und versuchen, verschiedene Kräutermischungen, um die perfekte Spa-Erlebnis zu Hause zu schaffen. Einige gemeinsame Zutaten verwendet, um eine Mischung aus Kräuterbad sind Rosenblüten, Katzenminze, Pfefferminze, Kamille, Lavendel und mehr. Wenn Sie sich für eine Mischung Kräuterbad, um Stress abzubauen und Energie wiederherzustellen suchen, gibt es sicher, ein Bad aus Kräuterrezept, das Sie zu Hause tun können.

Bonus-Tipps:

* Einige Kräuter können Ihren Abfluss verstopfen. Wenn dies ein Problem ist, können Sie die Kräuter in der Tasche lassen oder sogar mit einem Musselinbeutel. Sie können immer noch die Vorteile, so dass die Tasche von Kräutern, um dich zu schweben oder Binden Sie die Tasche um den Wasserhahn und dass das Wasser durch sie auszuführen.

* Eine Kerze anzünden Aromatherapie für eine bessere Erfahrung.

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