Wie Krebs mit Senf verhindern

Es besteht kein Zweifel darüber; Hot Dogs, Hamburger und Sandwiches wäre nicht das gleiche ohne Senf sein. Der einzigartige Geschmack von Senf ist, was hält die Menschen immer wieder kommen und das Hinzufügen von einigen ihrer Lieblingsspeisen. Die meisten Menschen jedoch nicht, dass Senf nicht erkennen, kann tatsächlich ein Zweck viel größer als nur das Essen besser schmecken.

Senf wird aus Senfkörnern hergestellt, und diese Samen, die gefunden wurden, verschiedene Arten von Krebs zu verhindern. Senfsamen sind Teil der Pflanze Brassica-Gruppe, und diese Samen sind reich an Anti-Krebs-Mittel.

Curcumin ist, was gibt gelbe Senfkorn, das für bekannt ist. Curcumin ist auch gezeigt worden, um das Risiko von Brustkrebs und Darmkrebs. Studien zeigen, dass ein anderes Mineral, das in den Samen von Senf, Selen gefunden wird, kann die Chancen eines Mannes, an Prostatakrebs in Hälfte zu reduzieren. Schließlich gibt es anti-Krebs-Mittel, die das Wachstum von Krebszellen zu verlangsamen, die guten Schutz zu helfen.

Senf ist eine hervorragende und sehr natürlich, um Ihren Körper gesund und stark zu halten. Nun, da Sie einige der vielen Vorteile von Senf wissen, sind Sie wahrscheinlich bestrebt, starten Sie es auf Ihr Essen. Aber wie kann man Senf verwenden, um Krebs zu verhindern?

Erstens, halten Sie sich an Gemüse, die in der Senf-Familie sind, wie Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl, Radieschen, Brokkoli, Kohl, Rüben, Radieschen und Rüben. Sie können die meisten dieser Gemüse kochen und servieren mit Olivenöl oder Butter. Einige dieser Gemüse in Wok-Rezepte auch verwendet werden, oder Sie können festlegen, dass diese Gemüse in Salaten verwenden.

Zweitens nutzen gelben Senf, wenn Sie können. Senf ist nicht nur eine natürliche Anti-Krebs-Mittel, ist aber auch wenig Fett und Kalorien. Senf kann auf Sandwiches verwendet, um die Mayo-Platz zu nehmen. Senf kann auch auf eine Menge von gegrillten Speisen, wie Hot Dogs oder Hamburger verwendet werden. Vergessen Sie nicht, Ihren Senf auf Sandwiches und Burger sowie hinzuzufügen.

Drittens kann Senfkörner, um den Geschmack Lebensmittel, wie Lamm-oder Schweinefleisch verwendet werden. Senfsamen können auch in Dinge wie Sauerkraut, Gurken und Curry gefunden werden. Scheuen Sie sich nicht ändern, bis Senf sowie die Verwendung von Senf und Senf braun gelb sein. Das hat mit den unterschiedlichen Senfkörner, die verwendet werden, die einen braunen und gelben Senf einzigartigen Geschmack verleiht tun.

Konzentrieren sich auf immer etwa 4 Portionen pro Tag, um das Risiko für bestimmte Krebsarten um 50 Prozent zu reduzieren. Um dieses möglich zu machen, starten Sie Ihren eigenen Garten in Ihrem Garten. Pflanzen von Senfsamen und andere Samen, die aus der Familie Brassica kommen. Sie können dann wählen, wenn sie frisch sind und sie in Salaten, Suppen und Sandwiches.

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