Wie glücklich zu sein, wenn Sie übergewichtig sind

Manchmal ist es schwer, zu lächeln, wenn andere versuchen, Ihnen zu sagen, dass Sie übergewichtig sind. Auf der anderen Seite, was andere sagen, es ist egal, dass viel für Sie, wenn Sie sicher sind, von sich selbst und glauben, dass alles, was schief gehen könnte, auch wenn sie sagen, diese Dinge. Dies scheint leichter gesagt als getan, weshalb noch viele finden es schwierig, ein Lächeln auf ihr Gesicht zu setzen, wenn sie übergewichtig sind. Also hier sind einige Tipps, wie Sie glücklich, wenn Sie übergewichtig sind:

  1. Du bist nicht der einzige. Ein Weg, um sich selbst zu trösten, wenn die körperliche Verfassung ist in diesem Umstand ist es, in Ihrem Kopf setzen, dass Sie nicht allein in Ihrer Situation sind. Laut F wie Fett: Wie Obesity Richtlinien werden in America 2009 Failing, ein Bericht von der RWJF oder Robert Wood Johnson Foundation und Vertrauen für Amerika oder TFAH Gesundheit, Raten von Adipositas im Erwachsenenalter erhöht in 23 Staaten in das Land. Nicht einem Staat hatte einen Rückgang der Zinssätze im vergangenen Jahr. Darüber hinaus können Kinder, die übergewichtig oder fettleibig sind und Konto in der gleichen Weise wie Erwachsene für fast 30% der Bevölkerung.
  2. Fettleibigkeit zu behandeln. Viele betrachten Adipositas als Krankheit, die nicht behandelt werden kann. Schlimmer noch, sie nehmen es als eine Epidemie heim Amerika in diesem Jahrhundert. Leider für diese Menschen, was sie sagen, ist falsch. So fühlen sich nicht schlecht für Sie, wenn Sie übergewichtig sind, weil sie immer noch behandelt werden konnten. Betrachten Sie es als Einfluss für ein paar Tage zu erleben sind, aber es wird nicht so lange dauern für die richtige Medikation kann es heilen. Wenn Sie sich plötzlich in einer solchen körperlichen Zustand, vergessen Sie nicht, ein Lächeln in Ihr Gesicht mit einem richtigen Lebensstil und Medikamente setzen, erhalten Sie noch konnte aus dieser Situation.
  3. Sprechen Sie mit Ihren Freunden. Erinnerung an das alte Sprichwort "Ein Freund in der Not ist ein Freund in der Tat" ist eine effektive Möglichkeit für Sie, glücklich, auch wenn Sie übergewichtig sind sein. Und "wie man Komfort in Ihrem Freunde zu finden. Sprechen Sie mit ihnen so oft wie möglich. Gehen mit ihnen und verbringen Sie Ihr Wochenende zum Einkaufen oder Spaß haben.
  4. An sich selbst glauben. Sie müssen ein starkes Selbstwertgefühl und gesunden Portion Selbstvertrauen zu entwickeln, auch wenn Sie übergewichtig sind. Auf diese Weise werden Sie keine Schwierigkeiten im Umgang mit dem, was andere sagen, zu finden. Haben Sie keine Angst, die Dinge über sich selbst für übergewichtig, wenn Sie an sich selbst glauben und wissen, dass Ihr Zustand ist nicht permanent zu hören, wird alles in Ordnung sein.
  5. Machen Sie sich bereit für die Gewichtsabnahme-Programme. In der Tat ist Übergewicht eine Krankheit oder eine Epidemie, die dauerhaft bleiben wird. Aber Sie tun müssen, ist, die Aussicht, sich zu einigen Programmen zur Gewichtsabnahme verpflichten zu unterhalten. Es kann einige Medikamente nehmen, sondern muss mit einer richtigen körperliche Reaktion durch die Routine-Übung gekoppelt, so dass die Bemühungen nicht vergeblich sind.

Nun, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt noch, sind mit Ihrem körperlichen Zustand unzufrieden sind, es muss etwas falsch sein. Übergewicht sollte nicht im Stich lassen und beschränken Sie sich nicht in gesellschaftlichen Konventionen zu engagieren. Denken Sie daran, dass es eine Krankheit, die behandelt werden können. Es wird immer Möglichkeiten, es zu heilen. So können Sie ein Lächeln auf das Gesicht Ihres mürrisch und aus, um der Welt zu sagen hat, dass es nichts falsch mit dir.

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