Wie für eine schwangere Frau kümmern

Kann 5, 2016 Admin Familien 0 2
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Die Schwangerschaft ist eine zarte und doch aufregende Erfahrung für jede Frau. Wenn Ihre Frau wartet, ist jetzt die Zeit, um ihre Aufmerksamkeit und Fürsorge zu geben. Immerhin ist sie ein ungeborenes Kind zu tragen. Helfen Sie durch diese schwierige Zeit und kümmern sich um sie. Hier ist, wie.

  • Nehmen sie zu ihrem OB-Gyn Kontrollen. Es ist wichtig, dass eine schwangere Frau geht zu ihrem regelmäßig Kontrollen. Gehen Sie mit ihr zum Arzt zu helfen, ihre Bedürfnisse zu befriedigen.
  • Stellen Sie sicher, sie wird eine gute Ernährung. Schwangere Frauen sollten die beste Ernährung möglich zu haben, um sicherzustellen, dass sie gut isst. Holen Sie sich ihr die Nahrung, die sie sehnt. Studien zeigen, dass während der Schwangerschaft Heißhunger haben eine Korrelation mit der Art der Nährstoffe, die das Baby braucht, um richtig zu entwickeln. Bieten Sie Ihren Bio-Lebensmittel so viel wie möglich. Nehmen sie zum Abendessen, wenn möglich.
  • Stellen Sie sicher, trank seinen pränatale Vitamine regelmäßig. Folsäure und Kalzium braucht Zunahme während der Schwangerschaft. Eine gute pränatale Multi Vitamin sorgt dafür, dass Sie und Ihr Baby die richtigen Nährstoffe, die sie brauchen beide zu bekommen. Wenn Sie wissen, dass Sie wenig ihr Rezept laufen, um sein zu gehen und bekommen es in der Apotheke gefüllt.
  • Aufgaben tut. Lassen Sie eine schwangere Frau, um genügend Ruhe zu bekommen, da es während des Schlafes, die das Baby wächst und entwickelt ist. Bekommen sie von ihren Füßen so viel wie möglich, um das eine, um das Geschirr zu tun und die Fußböden putzen sein. Schwangere haben Energie verringert wird, da fast alle Systeme zum Wachstum des Fötus gerichtet. Wenn Sie andere Kinder haben, mieten Sie einen Babysitter für sie oder nehmen sie aus, so Mutter kann einige "ruhige Zeit, um sich auszuruhen und zu entspannen.
  • Bringen Sie die Dinge für sie. Während der Schwangerschaft wird eine Frau irgendwo zwischen zwanzig bis vierzig pounds zu bekommen. Nicht auf das Gewicht, die bereits auf seine Person und bringt alles, was ihr möglich, nicht hinzufügen. Sie sollte es sein, schweres Heben zu vermeiden, auch wenn es ein anderes Kind ist.
  • Geben Sie ihr eine Massage. Eine gute Fußmassage oder Rückenmassage kann wirklich helfen, lindern Beschwerden während der Schwangerschaft. Als sie bekommt Krämpfe in den Beinen, die während des zweiten bis dritten Quartal üblich ist, sein, seine Schmerzen zu lindern. Reiben Sie Kakaobutter-Creme auf ihrem Bauch, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden. Vermeiden Sie es, Schulter reibt, da gibt es keine Druckstellen gibt, die Kontraktionen anregen können. Wenn Sie nicht sicher sind, erhalten Sie einen Gutschein für eine pränatale Massage zur Entspannung.
  • Machen Sie ihr Gefühl, etwas Besonderes. Sagen Sie ihr, dass sie schön und sexy ist. Schwangerschaft können verheerend auf Hormone und Gefühle zu bringen, so dass schwangere Frauen sensibel und emotional. Bekräftigen, dass sie besonders ist, und ich liebe sie. Halten Sie tun die süße romantische Dinge wie geben ihr Blumen und rufen Sie im Laufe des Tages nach ihr sehen auf. Lassen Sie sie wissen, dass sie nicht allein in so nehmen Sie sich die Zeit, um seine Bedenken zu hören.

den nächsten neun Monaten sind alle über sie. Wenn Sie denken, dass Sie einfach im Auge behalten, dass sie die eine, durch die schmerzhaften Kontraktionen gehen und liefern das Baby. Danach sie brauchen werden, um zu füttern und bleiben bis spät in die ständige Pflege eines Neugeborenen erforderlich. Geben Sie ihr die bestmögliche Versorgung jetzt und tun den nächsten neun Monaten noch spezieller.

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