Wie für das Stillen während der Schwangerschaft vorbereiten

Stillen, während ganz natürlich ist, ist es nicht unbedingt intuitiv für die Mutter oder das Baby. Erfahren Sie, wie zu stillen vor der Geburt des Kindes ist ein wenig ", wie man lernt, ein Fahrrad, ohne tatsächlich auf dem Fahrrad sitzen, während Sie lernen, können Sie in der Theorie verstehen zu fahren, aber das, was Sie gelernt haben, wird nicht viel Sinn, bis Sie es wirklich tun . Das "Wie" gibt Ihnen einige Tipps, was zu lernen und zu denken, während Sie immer noch schwanger, und nicht genau sagen ", wie zu stillen."

  1. Fliegen einige gute Bücher über das Stillen. Die Daten können nicht alles sein, was sinnvoll, bis das Baby geboren wurde, sondern einfach nur ein paar Bücher und Mager, so dass Sie mit vertraut sind, was da ist. Einige gute Bücher sind:
    • "Bestfeeding: wie Sie Ihr Baby stillen" von Mary Renfrew, Chloe Fisher, und Suzanne Arme
    • "Pflege Your Baby" von Karen Pryor und Gayle Pryor
    • "Also das ist, was sind sie da!" Von Janet Tamaro
    • "Die Kunst des Stillens" von La Leche League International.
  2. Lernen Sie einige der Grundlagen. Erfahren Sie, wie die Milchproduktion funktioniert, wie es funktioniert Lasche und Positionierungs und einige der häufigsten Stillproblemen und Fragen, die junge Eltern haben in der Regel. Zusätzlich zu den oben genannten Bücher, ist eine große Online-Ressource www.kellymom.com. Eine großartige Quelle Meetings ist Ihr lokaler La Leche Liga, die Sie www.lalecheleague.org finden.
  3. Richten Sie Ihre Support-Netzwerk. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner versteht, dass das Stillen ist wichtig für Sie, und Sie werden Unterstützung brauchen. Sagen Sie Ihrem Partner, die nicht unbedingt zu einem Experten in der Stillzeit zu unterstützen. Unterstützung bedeutet, dass, anstatt zu sagen, oder Dinge, die in Frage stellen die Fähigkeit zu stillen oder mit dem Stillen, dass stören tut, sagt Ihr Partner: "Ich sehe Sie Probleme haben, lassen Sie mich rufen Sie einen Fachmann und vereinbaren Sie einen Termin" oder "Ich bin Sorgen, dass die Dinge nicht gut laufen, lassen Sie mich rufen Sie einen Fachmann und einen Termin vereinbaren. "

    eine Liste, die verfügbar ist, Ihnen zu helfen zusammen. Fügen Sie Telefonnummern für folgende Personen:

    • Stillberater. Sie können bei Ihrem örtlichen Krankenhaus oder Ihrem Kinderarzt sein. Es gibt auch unabhängige Berater, die Sie im Telefonbuch zu finden.

      Hinweis: die Ausbildung und die Erfahrung eines Stillberaterin ist sehr variabel, und jeder kann sich selbst ein "Stillberaterin" nennen. Es gibt eine Stelle, die derzeit mit umfangreichen Qualifikationsanforderungen und einer strengen Prüfung bescheinigt, Stillberaterinnen. Dieser Körper ist das International Board Certified Lactation Consultants. Eine Person mit dieser Zertifizierung ist die erste "IBCLC" hinter seinem Namen.

    • La Leche League Chef. Während der Stillzeit Berater werden Ihnen eine Gebühr, dass Ihre Versicherung kann oder nicht decken kann, es ist kostenlos, Hilfe von einem Führer der La Leche League. Ein Führer der La Leche hat umfangreiche Ausbildung Stillen hatte und sich ein gestillter Babys. Sie brauchen nicht, ein Mitglied der Organisation für Hilfe sein.

      Zusätzlich zu eins-zu-eins-Hilfe, hält La Leche monatliche Treffen für Mütter mit dem Stillen zu unterstützen. Wir empfehlen, dass Sie mindestens eine Sitzung vor der Geburt des Kindes zu besuchen, so dass Sie der erste Führer getroffen haben zu rufen, um über Ihre Brüste zu sprechen! (Kein großes Problem für sie, aber es kann unangenehm, fühlen Sie sich).

    • Ihre Freunde. Ihre Freunde können keine Experten sein, sondern kann eine große Hilfe sein, um die Mütter, die es durch schwere Zeiten gemacht haben, zu sprechen. Betrachten Sie sie als Ihre "Cheerleader".

  4. Bestimmen Sie, ob Sie flache oder Hohlwarzen haben. Es ist nicht ungewöhnlich für eine Frau, flache oder Hohlwarzen und bemerkt zu haben. Keiner von diesen Umständen werden Sie vom Stillen zu verhindern, kann aber einige zusätzliche Probleme in den Anfang zu präsentieren. Raschend der Arzt oder die Hebamme kann Ihnen nicht automatisch sprechen diese, so dass, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, sollten Sie konkret fragen.

    Wenn Sie flache oder Hohlwarzen haben, werden Ihnen helfen, mehr über das, was herausfordert Stillen könnte den Weg im Voraus zu kommen.

    Hinweis: zu viel Verlassen Sie sich nicht auf Ihren Arzt oder Krankenpflegeausbildung auch Kinderarzt Ihres Kindes für die Zukunft die Unterstützung des Stillens oder Beratung, weil die meisten von ihnen sind begrenzt.

  5. Lassen sie das freie Formel. Die meisten Arztpraxen und Krankenhäusern bieten freie Formel. Wenn Sie eine harte Zeit mit stillen, kann es eine starke Versuchung, Ihrem Baby eine Flasche Formel, wenn man es zu Hause haben. Nach mehr über die Produktion von Milch und Nippel Verwirrung, werden Sie wissen, warum geben eine Flasche kann nicht so eine gute Idee sein. Auch wenn Sie eine fundierte Entscheidung, die Formel alle oder einen Teil der Zeit verwenden ankommen, können Sie immer in jedem Lebensmittelgeschäft oder Drogen bekommen, und es ist sehr wahrscheinlich, dass es in Ihrer Nähe, dass 24/7 geöffnet. Wenn Sie sich Sorgen darum, ein Geschenk sind, bedenken Sie:
    • Ein paar Wochen nach der Geburt Ihres Kindes, sind Sie wahrscheinlich zu starten Empfang freie Formel oder zumindest Gutscheine für Rabatte auf die Formel mit der Post (weiß nicht, wie die Formel-Unternehmen wissen das, aber ich nehme an, sie Nachricht von der Geburt des Kindes durch öffentliche Geburtsurkunden oder empfangen Datensätze aus Ihrem Kind die Big-Store).
    • Sie können sich wahrscheinlich mindestens eine freie wie möglich von Ihrem Arzt, wenn Sie entscheiden, dass Sie euch genommen würde, wenn es angeboten wurde möchten.
    • Sie können die Formel kostenlos erhalten, wenn Sie auf WIC sind ("Frauen, Kleinkinder und Kinder"), ein Regierungsprogramm für Familien mit niedrigem Einkommen, die ergänzende Nahrungsmittel und einige Dienstleistungen für Schwangere und Kinder bis zu fünf Jahren zur Verfügung stellt.

Nützliche Links:
  • FAQ auf die Milchproduktion
  • Wie funktioniert die Milchproduktion?
  • Befestigung und Positionierung Ressourcen
  • Grundlagen für Wochen im Voraus
  • Gemeinsame Anliegen
  • Flach oder Hohlwarzen
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