Wie Erkrankung der Gallenblase zu verhindern

Es besteht kein Zweifel, dass die Erkrankung der Gallenblase oder der Bildung von Steinen in der Gallenblase ist extrem schmerzhaft. Wenn nicht verhindert oder chirurgisch rechtzeitig geheilt, kann drastische Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Durch intensive Bauchschmerzen und/oder Rückenschmerzen, Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen gekennzeichnet, ist das Risiko von Erkrankungen der Gallenblase nicht etwas, das man ignorieren sollte. Glücklicherweise ist die Gefahr der Ansteckung mit der Krankheit und dass die Gallenblase entfernt haben können deutlich gesenkt werden.

Prävention von Krankheiten der Gallenblase:

  • Gesunde Ernährung. Es ist sehr wichtig, eine Diät mit wenig Fett und Cholesterin zu essen, wenn eine Familie hat eine Geschichte von Gallenblase Probleme. Studien haben gezeigt, dass Übergewicht stellt eine Person ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen der Gallenblase, auch wenn Sie nicht unbedingt übergewichtig werden, um die Bedingung haben. Führenden aktiven Lebensstil ist auch wichtig, wenn es um das Problem zu verhindern, kommt.
  • Essen die richtige Nahrung. Nach einer Ernährung, die reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, wenig Fett, Cholesterin und einfache Kohlenhydrate (Zucker), wird das Risiko von Problemen mit der Gallenblase deutlich gesenkt --- auch in denen mit einer genetische Veranlagung für die Krankheit. Für eine optimale Verdauung, essen kleinere Mahlzeiten über den Tag ist besser, zwei oder drei große Mahlzeiten zu essen.
  • Übung. Die Inzidenz der Erkrankung der Gallenblase in denen mit einem aktiven Lebensstil weniger als diejenigen, die mehr sitzende als auch sind. Es wird angenommen, dass eine Kombination von Wartung oder Gewichtsverlust und gesünder Verdauung aufgrund einer besseren Durchblutung hilft, um die Krankheit zu verhindern.
  • Reinigung. Arzt überwachte Fasten kann hilfreich sein. Während Fasten ist nicht auf eine langfristige Basis zu empfehlen, kann eine gute Reinigung der Leber, der Gallenblase zu tun, was er tut, um der Leber: klar, dass es von Giftstoffen und hilft IT-Funktion in Bestform. Diese Reinigungsprogramme können Ergänzungen oder spezielle Getränke enthalten. Es wird empfohlen, dass diese Art der Reinigung getan ein paar Mal im Jahr und nur nach Genehmigung eines Arztes.

Ein Gewicht und gesunde Lebensgewohnheiten sind der Schlüssel für die Prävention von Erkrankungen der Gallenblase.

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