Wie Erkältungen und Grippe mit hausgemachten Ingwer-Tee zu kämpfen

Eine Runde von Erkältungen und Grippe ist genug, um für eine Weile "gedrückt. Nichts scheint mehr irritierend als Kopfschmerzen verbunden mit dem schrecklichen Gefühl der Überlastung. Während andere Menschen können Medikamente wählen, um dieses Problem zu lösen, können Sie eine natürlichere und gesündere finden.

Die Praxis der Verwendung des hausgemachten Ingwer-Tee als Heilmittel für Erkältungen und Grippe hat sich für eine Weile "gewesen. Seine Wirksamkeit ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Hier ist, wie können Sie diese Option verwenden, um gesunde Erkältungen und Grippe zu kämpfen:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie nicht über Kontraindikationen für diese Behandlung. Obwohl Ingwer hat viele gesundheitliche Vorteile, sie stellen immer noch eine erhebliche Gefahr, wenn Sie Probleme in Ihrer Gallenblase oder wenn Sie Antikoagulantien haben; Diese Bedingungen prädisponieren zu einem erhöhten Risiko von Blutungen; in diesen Fällen ist es ratsam, Ihren Arzt, bevor Sie Ingwer-Tee zu konsultieren. Wenn Sie nicht Bedingungen, die die Fähigkeit des Blutes zu gerinnen reduzieren können, dann können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.
  • Sammeln Sie Ihre Materialien. Sie werden Einweichen Ihre Ingwer, so wie man keinen Tee würde. Es ist ratsam, um Ihre Sachen zu halten, um Tee auf der Hand zu machen, um Unterbrechungen während der Arbeit zu vermeiden. Wie folgt hergestellt: frischer Ingwer, Zitrone, Cayennepfeffer, eine Käsereibe, eine Tee-Ball, ein Metall Teekanne und ein Küchenmesser.
  • Bereiten Sie den Ingwer. Holen Sie sich ein Stück, das etwa die Größe der Handfläche der Hand ist. Überprüfen Sie seine Frische durch Brechen ein Stück. Frischer Ingwer wird eine Haut haben straff und sauber heraus auslösen, wenn Sie es zu brechen. Wenn es schwach und biegt mit Bewegung zu brechen, dann ist es alt und sollte nicht gegessen werden. Nach der Bestimmung seiner Frische, waschen Sie die ganze Stück Ingwer. Sie haben die Möglichkeit, das Küchenmesser Peeling oder aus der Haut hinter. Jedoch immer die dunklen, knorrigen Kanten geschnitten. Schneiden Sie ein kleines Stück dünnen, zerreißen und mit der Reibe.
  • Bereiten Sie das Gebräu. Kochen Sie eine Tasse Wasser. Setzen Sie den geschredderten Ingwer im Tee Ball. Wenn das Wasser kocht, fallen die Tee-Ei in der Metall-Teekanne mit Wasser und kochen für eine weitere Minute. Schalten Sie die Hitze und lassen Sie den Tee Ball zu steil für etwa fünf Minuten in der Mischung. Entsorgen Sie die geriebenen Ingwer-Tee auf den Ball, wie Sie das Wasser zu entfernen.
  • Verbessern den Geschmack von Ingwer-Tee. Damit das Tee für etwa zehn Minuten vor dem Trinken zu kühlen. Dann, kurz vor dem Trinken, drücken eine ganze Zitrone, um sie Ihren Tee hinzufügen. Um es würzig und Wärmewirkung von Tee zu erhöhen, können Sie ein wenig "von Cayennepfeffer hinzufügen. Eine Prise wird, können Sie sich gerne an mehr, wenn Sie mögen. Es ist nicht empfehlenswert, Honig oder andere Süßungsmittel für Tee hinzufügen, wie sie ihre Wirksamkeit zu verringern. Allerdings, wenn der Tee zu stark ist, dann kann man ein wenig ", um es besser schmecken hinzuzufügen.

Die Verwendung von Ingwer-Tee ist in der kalten und Grippesaison sehr beliebt, vor allem wegen seiner hervorragenden Fähigkeit, Nebenhöhlen zu entsperren und lösen den Schleim. Versuchen Sie, ein wenig "für sich selbst und sehen!

(0)
(0)

Kommentare - 0

Keine Kommentare

Fügen Sie einen Kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Zeichen übrig: 3000
captcha