Wie eine Massage Rolfing bekommen

Rolfing wird als eine der ältesten Formen der Massage betrachtet. Es wurde von Dr. Ida P. Rolf im Jahr 1940 als eine Möglichkeit, die körpereigene Bindegewebe Zustand zur Selbstheilung zu fördern entwickelt. Das Verfahren beinhaltet die Dehnung des Bindegewebes, die starr gemacht haben kann oder verletzt als Folge der schlechten Körperhaltung, Müdigkeit, stationär für längere Zeit, Verletzungen oder andere Ursachen bleiben. Dehnen das Bindegewebe wird angenommen, dass die Organe und Strukturen des Körpers, wie Gelenke und Knochen geben den richtigen Platz, um richtig funktionieren. Um die Vorteile der Massage Rolfing zu bekommen, hier einige Vorschläge.

  • Finden Sie einen qualifizierten Masseur Rolfing. Sie können mit einem lokalen Massage-Therapie Schule zu überprüfen, um zu sehen, ob sie eine Liste der qualifizierten Masseure üben in Ihrer Nähe oder Sie können die amerikanischen Massage Therapy Association nennen. Nachdem Sie einige Rolfing Massage-Therapeuten gefunden haben, befragen, um herauszufinden, ihre Qualifikationen, ob sie halten eine staatliche Lizenz, so sind ein Mitglied der AMTA und haben die nationalen Zertifizierungsprüfung für therapeutische Massage und Körperarbeit übergeben. Dies wird Ihre Versicherung, dass Sie mit einem qualifizierten und professionellen Masseur Rolfing arbeiten.
  • Teilen Sie Ihre medizinische Geschichte mit Ihrem Masseur, so dass er oder sie kann feststellen, ob Sie tatsächlich eine Behandlung benötigen. Sie nicht empfehlen, dass Sie die Behandlung, wenn Sie nicht in der Lage, einige ihrer Bedürfnisse zu erfüllen sind. Rolfing ist nicht einfach eine Massage, wie es ist einige aggressive Manipulation von Körpergewebe, die schmerzhaft für einige sein kann. Schwangere Frauen und Personen, die an bestimmten Erkrankungen leiden, sollten nicht auf diese Art der alternativen Behandlung unterzogen werden. Sie müssen auch sagen, der Masseur, welche Art von Lebensstil, den Sie führen, und die Art der Beschäftigung Sie haben und wenn Sie schon frühere Verletzungen hatte. Dies sind Faktoren, die eine effektive Analyse von Ihrem Zustand und ob Sie die Rolfing-Massage erhalten beizutragen.
  • Der komplette Zyklus der Rolfing-Massage-Therapie kann bis zu zehn Sitzungen zu nehmen. Sie sollten bereit sein, den gesamten Kurs zu seinem vollen Nutzen genießen abzuschließen. Die Zeit, die zwischen den einzelnen Gängen kann von einer Woche auf zwei Wochen festgelegt werden, abhängig von den Ergebnissen der Empfehlung und Therapeuten.
  • Es gibt drei Stufen der Rolfing-Massage. In der ersten Phase wird der Therapeut ihre Finger und Ellenbogen benutzen, um die Band zu arbeiten, so dass sie Strecke ist und werden wieder flexibel. Der Therapeut ist in der Tat eng Prüfung der Körper genau das, was Sie benötigen. In der zweiten Phase der Massage wird der Therapeut werden die Trennung der Schichten der Faszie, richten Sie sie mit den Muskeln. Fehlausrichtung der Band kann durch Verletzungen, Narbengewebe oder Muskelzerrung durch schlechte Haltung oder längerer Inaktivität verursacht werden. Für die dritte und letzte Phase einer Therapie-Sitzung, der Therapeut Rolfing integrieren die Teile des Körpers für ihre Segmente geeignet, die richtige Balance physischen erzielen. Der gesamte Prozess dauert etwa eine Stunde und wird in den kommenden Sitzungen wiederholt werden.
  • Die Behandlung mit Bewegung kombiniert für den Therapeuten zu entwickeln und zu empfehlen, um Sie. Achten Sie darauf, diese folgen, wie entworfen, um für allgemeine Therapie arbeiten. Sie können auch unter einigen Veränderungen in der Lebensweise, um sicherzustellen, dass die Beschwerden und Schmerzen des Körpers minimiert werden oder ganz verschwinden.


Beachten Sie, wie Ihr Körper fühlt sich wie die Behandlung fortschreitet. Sie fühlen sich Befreiung von Muskelverspannungen, die Sie zuvor erlitten haben. Sie würde auch das Gefühl, stärker und leichter an den Füßen. Nach Ihnen haben die Sitzungen abgeschlossen ist, tun die Empfehlungen, die das Therapeut wird Ihnen damit Sie die richtige Körper und Muskeln pflegen können Ausrichtung und Balance.

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