Wenn Sie loswerden Übergewicht erhalten möchten, verwenden Sie diese Spice: Schmelzen Kalorien mit einer unglaublichen Geschwindigkeit!

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Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie bei der Vorbereitung Kümmel Kuchen, Kekse oder Teigwaren verwendet. Aber Sie wissen, wie das Gewürz hat mehr Vorteile Ihre Gesundheit.

Ja, das ist Kreuzkümmel eine der gesündesten Gewürze in der Küche. Seine verschiedenen medizinischen Eigenschaften machen es gut für die Behandlung bestimmter Krankheiten. Dieses Gewürz ist mit Kalzium, Eisen, Natrium, Phosphor, Magnesium, Selen und B-Vitamine Alle diese machen es ideal gegen Blähungen des Magens gefüllt, um das Verdauungssystem und die Verringerung der Muskelkrämpfe in den Bauch zu verbessern. Und was ist für uns am wichtigsten jüngsten Studien zeigen, dass es sehr effektiv zur Gewichtsreduktion und Menschen, die auf jeden Fall eine Diät machen sollte beinhalten sie.

In der Studie, die durchgeführt wurde, wurden sie 88 Frauen, die Gewichtsprobleme gehabt haben, enthalten. Schließlich schlossen die Forscher, dass diejenigen, die 1 TL gemahlener Kreuzkümmel Alltag konsumiert ihr Gewicht verringert 3-mal schneller als der Rest der Frauen wurden auch immer die gleiche Diät, aber nicht Kümmel konsumieren.

Alle Frauen, die nur verbraucht 500 Kalorien pro Tag, aber nur die Hälfte von ihnen haben 3 Gramm Kümmel Pulver mit schlanken und ungesüßten Joghurt gemischt konsumiert.

Am Ende der 3-Monatsperiode, die für die Untersuchung der Hälfte der Gruppe, die von Kümmel verbraucht vorgesehen war, war viel bessere Ergebnisse als die andere Hälfte. Sie berechneten die Ergebnisse und die Unterschiede in Gewicht und kam zu dem Schluss, dass im Durchschnitt, Frauen, die Kreuzkümmel konsumieren verloren 1,5 kg mehr als Frauen, die nicht verbrauchen. Aber dies ist nicht der einzige Nutzen, den sie aus Kreuzkümmel sogar 14% von ihnen bekam verringert das Fett in ihrem Körper, während nur 4,9% der anderen Hälfte der Gruppe war Fett reduziert.

Wenn Sie denken, dass dies alles, was falsch. Experten des Instituts der Medizinischen Wissenschaften in Iran, Shahid Sadoughi sagen, dass Kreuzkümmel hat die Macht, um das Niveau des schlechten Cholesterins zu senken. Es wird gesagt, dass dies aufgrund von Phytosterolen, welcher Teil des Kreuzkümmel absorbieren Cholesterin ist. Dazu ist sie auch gezeigt, dass es Substanzen, die den Stoffwechsel beschleunigen, enthält.

Eine interessante Tatsache dieses Gewürz ist, dass es als eine der ältesten Kräuter in der Welt. Und einige Forschung hat auch in pharaonischen Gräbern gefunden worden. Während die Araber verwenden zur Herstellung von Aphrodisiakum und Heilmittel gegen das Vergessen.

Quellen: naturalcuresandhomeremedies

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