Was zu trinken, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren

Was zu trinken, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren

Viele Menschen, die am Anfang ihrer Gewichtsverlust-Programm sind, finden es oft schwierig zu wissen, welche Lebensmittel und Getränke, die in der Nahrung aufgenommen werden. Dieser Artikel bietet zwei Rezepte für Getränke, die Sie ausprobieren können.

Diese beiden Getränke werden als äußerst nützlich für den Prozess der Gewichtsabnahme. In der Tat, viele Menschen, die sie versucht haben, traten erhebliche positive Ergebnisse. Bitte versuchen Sie die folgenden zwei Getränke, um die Ergebnisse für sich selbst sehen.

  • Grüner Tee mit Ingwer

Grüner Tee enthält Catechine, Theanin und Koffein, drei Komponenten, die Sie in Ihren Gewichtsverlust Prozess helfen können. Catechine sind Antioxidantien, die die Aufnahme von Fett zu verlangsamen, hilft es Theanin chemische Stoffe freisetzen, wie domapine glücklich, dass Koffein hilft bei der Regulierung Appetit und erhöht Ihre Energie bekannt. Auf diese Weise macht es den Stoffwechsel, schneller zu arbeiten und erlaubt es, zur gleichen Zeit am aktivsten.

Um diesen Tee zu machen, werden Sie 1 Teelöffel grünen Tee benötigen, ½ TL gemahlener Ingwer oder grounder und 8-9 Unzen Wasser. Setzen grünem Tee und Ingwer in kochendes Wasser und lassen für ca. 3 Minuten. Sie können auch Honig hinzufügen, wenn Sie nicht wie der Geschmack nicht. Sie sollten mindestens 12 Gläser täglich trinken.

  • Zitronensaft mit schwarzem Pfeffer

Zitronensaft hat die Fähigkeit, den Körper zu kühlen und um die Verdauung zu verbessern, die Regulierung und den Abbau im Gastrointestinaltrakt. Wir möchten vielleicht ein wenig "Pfeffer hinzufügen, das Getränk mehr mächtig, um bei der Gewichtsabnahme helfen, zu machen. Schwarzer Pfeffer ist reich an Piperin, eine Komponente, die blockiert die Bildung von Fettzellen.

Sie müssen Frischwasser, schwarzer Pfeffer und Zitronensaft. Alle Zutaten mischen und in den Kühlschrank. Es wird empfohlen, mindestens 12 Mal pro Tag trinken.

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