Verringern Sie das Risiko von Krebs mit diesen köstlichen Smoothies

Verringern Sie das Risiko von Krebs mit diesen köstlichen Smoothies

Eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit ist wichtig, eine Art zu leben, ohne Krebs haben. Einschließlich Obst und Gemüse in der Ernährung reduziert das Risiko von Krebs.

Im Folgenden finden Sie Rezepte für Smoothies, die helfen, Krebs zu verhindern wird. Sie sind mit Obst und Gemüse, die von der American Cancer Society empfiehlt gemacht. Diese gesunde und leckere Smoothies enthalten gute Mengen an Antioxidantien, Vitaminen und haben Krebs-Bekämpfung Eigenschaften.

1. Citrus und Grüner Tee

Zutaten:

  • 1/5 Tasse grünen Tee gebraut Haus
  • 1 Tasse Ananas
  • 1 Tasse Spinat
  • 1 Orange

Indikationen:
Kombinieren Sie die Zutaten in einen Mixer.

Vorteile: Grüner Tee und Zitrusfrüchte sind dafür bekannt, das Risiko von Eierstockkrebs zu verringern. Sie enthalten Antioxidationsmittel, entzündungshemmende und Alkalisierungsmittel Eigenschaften, aber auch Calcium, Eisen, Folsäure und Vitamine.

2. Apfel, Banane und Brokkoli

Zutaten:

  • 2 große Handvoll von Brokkoli
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 1 ½ Tassen alkalisches Wasser

Indikationen:
Kombinieren Sie die Zutaten in einen Mixer.

Vorteile: Diese Bestandteile enthalten Antioxidantien, entzündungshemmende und Alkalisierungsmittel Eigenschaften zusammen mit Vitaminen, Omega-3, Kalium, Chlorophyll

3. Erdbeeren und Kale

Zutaten:

  • 2 große Handvoll von Kohl
  • 1 Tasse Erdbeeren
  • 1 ½ Tassen Kokoswasser
  • 2 Esslöffel Chia-Samen

Indikationen:

Kombinieren Sie die Zutaten in einen Mixer.

Vorteile: Diese Bestandteile enthalten Antioxidantien, entzündungshemmende und Alkalisierungsmittel Eigenschaften zusammen mit Vitaminen, Omega-3, Kalium, Chlorophyll

4. Mangofrüchte und Beeren

Zutaten:

  • 1,5 Tassen Mangos
  • 1 Banane
  • ½ Tasse Blaubeeren
  • Mandelmilch oder Sojamilch

Vorteile: Mangos enthalten bioaktive Substanzen, die krebshemmende, entzündungshemmende, antivirale und antibakterielle haben. Studien zufolge helfen, Mangos im Kampf gegen Darmkrebs und Brustkrebs.

(0)
(0)

Kommentare - 0

Keine Kommentare

Fügen Sie einen Kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Zeichen übrig: 3000
captcha