Sellerie ist, warum es so mächtig für Ihre Gesundheit

Sellerie ist, warum es so mächtig für Ihre Gesundheit

Sellerie ist eine Pflanze, die vor allem in der Natur wächst, kann aber auch in den Gärten als Kulturpflanze gefunden werden. Feuchtgebiete sind darauf eingestellt und kann in allen Teilen Europas zu finden, sondern auch in anderen Kontinenten. Es ist eine zweijährige Pflanze mit dunkelgrünen Blättern und glänzend. Seinem Schaft ist verzweigt und gelangt 40-80 cm Höhe.

Die wilde Sellerie wird für medizinische Zwecke verwendet, weil es als giftig. Kulturland ist äußerst heilende und gesund. Die Blätter und Wurzeln haben vorteilhafte Wirkung auf den gesamten Körper im Allgemeinen. Die Wurzel und die Blätter den gleichen Nährwert und deshalb beide gleichermaßen verwendet.

Sellerie ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und ätherischen Ölen. Es enthält auch Zucker, Fett, Pentosan, Colin, Tyrosin und Asparagin. Wir alle sind uns der Tatsache bewusst, dass es regt den Stoffwechsel im Körper.

Es hat einen hohen Nährwert wegen der riesigen Menge an Mineralien enthält. 100 Gramm Sellerie enthält 55mg von Kalzium; 98 mg Natrium; Kalium 291 mg; 25 mg Magnesium und 40 mg Phosphor. Das gleiche 100grams Sellerie haben einen kleinen Energiewert 14kcal oder 59 kJ.

Auch ist Sellerie eine große Quelle von Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin K 29,3 mcg, wodurch 29% der empfohlenen Tagesdosis. Abgesehen von Vitamin K, enthält es auch Vitamin C, alle Vitamine der Gruppe B, Vitamin E und Carotin.

Wir benutzen hauptsächlich den süßen dicken Sellerie Eintöpfe, Suppen zu machen oder als Gewürz für sie. Die Blätter haben einen starken aromatischen Geruch und kann auch als Gewürz verwendet werden. Selbst nachdem sie trocknen, können sie immer noch die starken Geruch.

Die gesundheitlichen Vorteile von Sellerie:

Wegen der vielen Stoffen und Nährstoffen es gesund enthält, Sellerie als äußerst gesund und Heilkräuter. Seine Wurzeln und Samen werden verwendet, um Appetitlosigkeit, Husten, Müdigkeit und leichte Formen von Stress und Angst zu behandeln. Es kann verwendet werden, um Verdauungsstörungen und verwandten Krankheiten Darm und Magen zu behandeln. Darüber hinaus ist die Sellerie vorteilhaft für Patienten mit Diabetes.

Es hat eine harntreibende Wirkung sehr ähnlich zu derjenigen der Petersilie. Aufgrund dieses Effekts, in es für die Behandlung von Infektionen der Harnwege, Rheuma, Nieren- und Blasen Sand und Steinen, Gicht, Arthritis, Nervenkrankheiten, Asthma, Lungenentzündung, Cellulite und Übergewicht eingesetzt werden. Wenn regelmäßig konsumiert kann es als Prävention gegen diese Krankheiten zu handeln.

Sellerie können auch sehr wirksam für die Behandlung von gewissen Quellen durch kardiovaskuläre Erkrankung verursacht, weil es stimuliert Nierenfunktion und hilft dem Körper, der überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Wie oben erwähnt, ist es sehr für Diabetiker empfohlen, da es hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Darüber hinaus steuert sie Bluthochdruck, wirksam behandelt Erkrankungen der Leber und der Gallenblase und entgiftet den Körper. Aufgrund der Tatsache, dass Giftstoffe eliminiert, reinigt die Zähne aus Bakterien, verbessert die Durchblutung und wirkt wie ein natürliches Körper CLEANSER- der Regel für die Entgiftung des Körpers verwendet.

Menschen mit irgendeiner Nierenerkrankung sollte, dass Sellerie wissen, kann sehr nützlich für sie sein. Sie sollten Sellerie-Saft trinken und frische Blätter können Honig hinzufügen, wenn Sie es nicht finden leckere tun oder wollen einfach nur ein bisschen "zu erweichen.

Schließlich kann der Tee Sellerie für die Behandlung von Rheuma eingesetzt werden: Kochen 40 g Sellerieblätter in einem Liter Wasser. Bedecken Sie den Tee und kochen für ein paar Minuten. Der Stamm der Tee und trinken mehrmals heiß Sellerie Tag. Empfiehlt es sich, in einem Zeitraum von einigen Wochen zu verbrauchen.

Quellen: healthyfoodhouse

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