Mieten Personal Trainers: Zertifizierter Personal Trainer

Erfahren Sie, wie Sie einen persönlichen Trainer, um Ihr Trainingsprogramm anpassen zu finden

Personal Fitness Trainer sind nicht nur für die Reichen und Berühmten mehr! Sie können Ihnen helfen, Ihre Fitness-Ziele zu erreichen, durch die Auswertung Ihrer aktuellen Zustand, die Schaffung effektiver individuelle Trainingseinheiten, Ihre Fortschritte verfolgen und bietet Rechenschaftspflicht durch Termine, und kontinuierlich die Bereitstellung Änderungen Ihrer persönlichen Trainingsprogramm.

  1. Personal Trainer arbeiten in einer Vielzahl von Strukturen. Sie werden Personal-Trainer in Fitness-Studios, Fitness-Center, medizinische Einrichtungen, Country Clubs, Personal Training Studios, und in Privathäusern und Büros zu finden. Die durchschnittlichen Kosten für die Anmietung eines Trainer in einem Fitnessstudio ist etwa $ 40 $ 75 pro Stunde. Die durchschnittliche Gebühr für eine persönliche Trainingseinheit bei einer privaten Residenz oder im Büro ist ungefähr $ 60.100 Dollar pro Stunde. Die Preise variieren je nach Standort, die Entfernung von der Kunde, der Dauer der Trainingseinheit, und die Ebene der Erfahrung des Trainers.
  2. Die in der Regel durch persönliche Trainer angebotenen Dienstleistungen sind Programme, Kraft und Ausdauertraining, Gewichtsverlust Programme, Sport-spezifische Anlage, Cardio-Fitness, Flexibilität Programme, Post-Reha-und Balance/Koordination. Einige Trainer sind spezialisiert auf Wasserorganismen Fitness und halten Schulungen in Schwimmbädern.
  3. Betrachten Sie diese Fragen, bevor Sie Ihren persönlichen Trainer mieten:

    • Sollte ich meinen Arzt? Je nach Alter und Vorerkrankungen, müssen Sie möglicherweise die Genehmigung zu erhalten, die von Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten ausüben, bevor die Arbeit mit einem Personal Trainer. Die meisten seriösen Trainer wird Ihr Arzt verlangen, dass die Einverständniserklärung und die Clearance von einem Arzt unterschreiben anzeigt, dass Sie körperlich fit in ein Programm der moderaten bis kräftige Übung teilnehmen. Ein Coach muss in der Lage, diese per Fax zusammen mit einer signierten Version der Form der medizinischen Informationen, die in der Arztpraxis sein. Diese Form der Medizin unterzeichnete Ermächtigung der Arztpraxis, um relevante medizinische Informationen über Sie loslassen, um Ihren Trainer.
    • Wie viele Sitzungen soll ich kaufen? Da Sie die Zahlung Ihrer Trainer aus der Sitzung, müssen Sie entscheiden, wie oft zu erarbeiten. Die Anzahl der Trainingseinheiten hängt von Ihren Zielen und Ihrem Komfort. Einige hoch motivierte Personen können nur noch mit einem Trainer zu treffen für ein paar Sitzungen, um zu lernen, wie man die Maschine sicher zu betreiben, während andere Personen mit medizinischen Problemen können müssen wöchentlich mit einem Trainer zu erfüllen.
    • Meine schmerzenden Muskeln nach jeder Sitzung? oder weniger Ihre Muskeln werden wund nach dem Training hängt von Ihren Zielen und Ihrem Trainer, wie schwer drückt dich. Vor der Arbeit mit einem Trainer, der Trainer kommunizieren Sie Ihre Ziele und Erwartungen. Einige Personen sind wund innerhalb 12 bis 48 Stunden nach dem Training, während andere nicht Schmerz empfinden überhaupt.
    • Werde ich in Rechnung, wenn ich eine Sitzung ab? Die meisten Trainer haben eine Stornierungs, die Sie benötigt, um eine schriftliche Mitteilung über 24 Stunden im Falle der Kündigung zu geben, dann müssen Sie dies bei der Einstellung von Personal Trainer zu überprüfen. Wenn Sie bemerken, geben Sie nicht innerhalb von 24 Stunden nach dem Training im Programm, werden Sie für die gesamte Sitzung geladen werden.
  4. Fragen zu Ihren potenziellen Ausbilder während der Interviews fragen:
    • Welche Organisation werden Sie von zertifiziert? Es gibt keine unabhängige Kommission von nationalen oder staatlichen Lizenz, Personal Trainer bescheinigt. Stattdessen ist der Fitness-Branche selbst reguliert und ist an Institutionen und Agenturen auf der Basis für qualifizierte Kandidaten zu zertifizieren. Es gibt Hunderte von Organisationen, die Zertifizierungen im Zusammenhang Fitness anbieten. Einige der größten und bekanntesten Organisationen sind: American College of Sports Medicine (ACSM), National Strength and Conditioning Association (NSCA), American Council on Exercise (ACE), National Academy of Sports Medicine (NASM) und die K, die Institute . Der persönliche Trainer sollte in Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR), Erste Hilfe und automatisierte externe Defibrillation (AED) Zertifizierung bescheinigt werden. Trainer sollten alle ihre Zertifizierungen aktuell zu halten.
    • Was ist Ihre Ausbildung haben Sie? Einige Trainer haben einen Master-Abschluss in Sportwissenschaft, Kinesiologie oder Allied Health oder Grad. Andere Trainer haben keine formale Ausbildung und praktische Erfahrungen zu sammeln, die im Bereich.
    • Hat der Trainer hat eine Haftpflichtversicherung? Viele Personal Trainer arbeiten für den Verein und unabhängige Vertragspartner werden nicht als Mitarbeiter des Spa. Wenn dies der Fall ist, herauszufinden, ob der Trainer hat seine eigene Berufshaftpflichtversicherung.
    • Fragen Sie nach Referenzen. Ein anständiger Trainer sollte in der Lage, Namen und Telefonnummern der aktuellen und früheren Kunden bieten, um als Referenz nennen. Rufen Sie die Referenzen und sehen, ob sie mit ihren Übungsprogramme und ob der Trainer war professionell und zuverlässig zufrieden waren.

Einstellung von Personal Trainer ist nicht schwierig, wenn Sie wissen, welche Fragen zu stellen. Viel Glück bei der Suche nach dem perfekten Trainer. Beteiligen Sie sich an einem Programm der kontinuierliche moderate Bewegung kann Jahre in Ihr Leben!

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