Ein Tanz in High Heels

März 17, 2016 Admin Hobbys 0 4
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Die High Heels. Sie sind hinreißend süß und sexy, aber kann es wirklich schlecht zu verletzen. Jeder, der in High Heels tanzte kann schwören, dass nach einer Stunde oder so, sie so verzweifelt wollte diese Heels ausziehen, wenn sie nur nicht umwerfend war wunderschön in ihnen. Offenbar ist der Kompromiss nicht ein Weg, um zu gehen. Aber es gibt einige Dinge, die Sie leicht tun können, um in High Heels tanzen. Hier sind einige von ihnen.

  • Wählen Sie bequeme High Heels. das: nicht alle High Heels sind schrecklich. Es gibt einige, die für lange Zeit getragen werden kann. Beispiele sind Schuhe mit gepolsterten Einlagen, breite Absätze, und geräumig Zehenbereich. Wenn es möglich ist, in der Praxis trägt sie zu Hause einen ganzen Nachmittag. Auf diese Weise können Sie Ihre Füße auf die Form, Schimmel, und die Höhe Ihrer Schuhe zu gewöhnen.
  • Praxis Tanz in High Heels. Ein paar Tage vor dem Abschlussball, üben regelmäßig, um in den Fersen zu tanzen. Haben die Seite Schritte und andere einfache Tanz-Routine und sehen, wie können Sie das Gewicht anpassen, um Schmerzen zu reduzieren. Idealerweise sollten Sie vor einem Spiegel zu üben, so dass Sie, um die Körperhaltung, die Werke des Fußes und Bewegung zu sehen. Wenn Sie Probleme beim Balancing haben, versuchen Sie, Ihren Rücken gerade und legen Sie Ihr Gewicht auf den Zehen.
  • Tun Stretching-Übungen vor tanzen. ist der Schmerz eher auftreten, wenn sie nicht richtig Zustand Ihrer Füße auf den Stress, dass Sie gehen, um auf sie auszuüben. Also, bevor Sie gehen, nehmen Sie sich Zeit zu tun, einige "Stretching, um die Muskulatur der Waden, Füße, Beine und Knöchel zu lösen. Wenn Sie Pilates und Yoga, gut für Sie tun. Sie haben die Fähigkeit zur Balance und Ausdauer, so dass widerstehen den zermürbenden Stunden Film in High Heels verbessert.
  • Verwenden Schutz des Fußes. Sie können so einfach wie die Blütenblätter der Fuß-und Bogen-Einsätze wie technische sein. Fuß Blütenblätter sind abgeschrieben Einsätzen, die die Schmerzen in den Fußballen zu verhindern und zu verhindern, Schwielen. Abgesehen von diesem, sie geben auch Schutz für die Muskeln und Knochen des Fußes. Bogenplatten jedoch verwendet werden, um Schmerzen zu lindern und um das Körpergewicht durch Unterstützung beim Fußwölbung leichen. Es gibt viele Arten von Garde auf dem Markt heute, und die Blütenblätter der Fuß-und Bogen-Einsätze sind nur zwei von ihnen. Bei der Suche nach Fußschutz, suchen Sie nach der Art, dass die meisten bequem zu bedienen ist.
  • Halten Sie sich an einfache Tanzschritte. Wenn du tanzt, ist Ihre Tendenz, an der Musik mit insgesamt aufzugeben grooven. Allerdings setzt dies eine enorme Menge von Stress auf die Füße. Und die Ergebnisse sind undenkbar. Sie könnten am Ende mit einer Menge von Blasen, brechen einen Knöchel, oder fallen. Also denken Sie daran, es nicht zu übertreiben. Genießen Sie den Tanz, sondern versuchen, Ihre Bewegungen einfach zu halten. Dies bedeutet nicht, jedoch, dass die Beschränkung der Kopf ruckartig Tanz, winkte mit der Hand, oder Hip-Bewegung. Sie sind berechtigt, andere Bewegungen zu tun, aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße nicht betonen, nicht aus.

Tanzen in High Heels hat seine Vorteile. Sie erhalten, um die Illusion von dünnen Beine und lange zu schaffen, verschönern Sie Ihre Garderobe und haben eine sexy Reiz. Aber es hat auch seine Nachteile. Ihre Füße werden leicht müde und nach Hause gehen mit Blasen ist nicht unmöglich. Aber indem Sie die oben genannten Tipps unbestreitbar machen Ihre Füße glücklich.

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