20 Gründe, warum Sie Zitronenwasser am Morgen zu trinken

20 Gründe, warum Sie Zitronenwasser am Morgen zu trinken

Neben Durst zu stillen besser als andere Getränke und erhöhen unsere Energie, bietet Zitronenwasser auch den Körper mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelemente unbedingt brauchen. Wenn wir aufwachen nach einer Nacht Schlaf, unsere Körpergewebe entwässert und

brauchen Wasser, um Push-out Toxine und verjüngen Zellen. Dieses Getränk ist einfach zu machen beseitigt internen Toxine, und regelt die ordnungsgemäße Funktion des Verdauungssystems und der Nieren.

20 Gründe, Zitronenwasser am Morgen zu trinken

  • Es versorgt den Körper mit Elektrolyten, die den Körper zu hydratisieren. Zitronen Elektrolyte enthalten, wie Calcium, Kalium und Magnesium.
  • Es lindert Schmerzen in Gelenken und Muskeln.
  • Trinken Sie heißes Wasser mit Zitrone in der Früh, es hilft der Verdauung. Zitronen Zitronensäure enthalten, die mit anderen Enzymen und Säuren, die die Sekretion von Magensaft und Anregung der Verdauung wirkt.
  • Die Leber produziert mehrere Enzyme des Zitronenwasser als von jedem anderen Lebensmitteln.
  • Es reinigt die Leber, weil die Zitrone regt die Leber, Giftstoffe freisetzen.
  • Zitronen haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dem Körper helfen, Infektionen der Atemwege, Entzündung der Mandeln und Halsschmerzen zu kämpfen.
  • Es regelt den natürlichen Stuhlgang.
  • Die Zitrone ist ein starkes Antioxidans und ist somit von grundlegender Bedeutung für die normale Arbeit des Stoffwechsels. Seine antioxidativen Eigenschaften schützen den Körper vor freien Radikalen und stärken das Immunsystem.
  • Lemon hat einen hohen Gehalt an Kalium, das für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems hilft. Das Nervensystem braucht Kalium zur Bekämpfung von Depressionen und Angstzuständen und zur nachhaltigen Signalen an das Herz zu gewährleisten.
  • Wasser mit Zitrone reinigt die Arterien, Blut und Blutgefäße.
  • Lemon Wasser hilft, den Blutdruck senken. Eine Zitrone am Tag kann hohen Blutdruck um 10% zu reduzieren.
  • Zitronenwasser erzeugt eine basische Wirkung im Körper. Wenn Sie vor einer Mahlzeit trinken, kann es auch helfen, den Körper pflegen einen hohen pH-Wert. Ein höherer pH-Wert hilft Ihrem Körper Kampf Krankheiten.
  • Zitronen sind sehr reich an Vitamin C, die den Körper verjüngt und verbessert unsere Haut. Wenn Sie jeden Morgen beginnen, Zitronenwasser zu trinken, werden Sie bald sehen, die positiven Veränderungen auf der Haut.
  • Wasser mit Zitrone verdünnt Harnsäure, deren Erfüllung führt zu Schmerzen in den Gelenken und Gicht.
  • Zitronenwasser hat viele Vorteile für schwangere Frauen. Wegen seines Reichtums an Vitamin C wirkt als Adaptogen, um den Körper mit dem Virus fertig zu werden. Vitamin C hilft auch die Bildung von Knochengewebe des ungeborenen Kindes. Und seiner hohen Kaliumgehalt trägt dazu bei, die Zellen des Gehirns und des Nervensystems des Kindes bilden.
  • Wenn Sie Sodbrennen haben, mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft in einem halben Glas Wasser. Wasser und Zitrone wird von Sodbrennen lindern.
  • Lemon Wasser hilft, Nierensteine, Gallensteine, Pankreas und Kalkablagerungen aufzulösen.
  • Die Faser Pektin Zitronen hilft bei der Gewichtsabnahme. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit alkalischen Ernährung, Gewicht zu verlieren schneller.
  • Zitronenwasser hilft bei Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen.
  • Viele Studien haben gezeigt, dass die Krebszellen nicht in einer alkalischen Umgebung zu überleben. Seit Zitronen sind stark alkalische Lebensmittel, Zitrone Wasser hilft, Krebs zu verhindern.

Wie und wann trinken heißes Wasser mit Zitrone:

Trinken Sie jeden Morgen und Sie werden bald die positiven Ergebnisse zu sehen. Es wird um Ihre allgemeine Gesundheit beitragen und Krankheiten zu bekämpfen. Um dieses Getränk zu machen, benutzen Sie warmes Wasser gereinigt oder Frühling. Warm ein halbes Glas Wasser ein, und drücken Sie mindestens die Hälfte der Zitrone oder Limette in ihm. Verwenden Sie keine Zucker. Versuchen, so viel Zitronensaft wie Sie können.

Trinken Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen. Um maximale Ergebnisse zu erzielen, empfehlen einige ein Glas Wasser eine Stunde vor den Mahlzeiten.

Quellen: livingtraditionally.com

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