10 Gesundheitliche Vorteile von Kurkuma

10 Gesundheitliche Vorteile von Kurkuma

Kurkuma ist in ein Pulver der gelben Farbe von der Wurzel der Pflanze Curcuma gemahlen. Die Kurkuma Pflanze wächst in Indien und Indonesien und ist mit der Ingwer-Familie verwandt. Das Hauptmerkmal dieser Anlage ist seine Pfeffer artiges Aroma. Menschen auf der ganzen Welt verwenden in ihrer Küche und wird oft als die "Königin der Gewürze" bezeichnet.

Die Zeitschrift der American Chemical Society veröffentlichte einen Artikel über turmeric`s Eigentum. Gemäß dem Artikel weist Kurkuma entzündungshemmende, Antioxidationsmittel, Anti-Krebs, antivirale, antimutagene, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften.

Zusätzlich ist reich an gesunden Proteinen einschließlich Zink, Kalium, Protein, Niacin, Kupfer, Ballaststoffe, Magnesium, Calcium, Vitamin E, Vitamin C und Vitamin K. Infolge ihrer gesunden Gehalt Kurkuma, wird oft in Kurkuma verwendet Behandlung von verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen. Lesen Sie weiter und wissen, die 10 gesundheitlichen Vorteile von diesem erstaunlichen Pflanze.

  • Verhindert Alzheimer

Eine der Hauptursachen für Krankheit und kognitive Störungen Alzheimer ist ähnlich Gehirnentzündung. Kurkuma Lage ist, die Zufuhr von Sauerstoff zu verbessern und hilft bei der Entfernung von Plaque im Gehirn. Als Ergebnis fördert die allgemeine Gesundheit des Gehirns. Eigenschaften Turmeric`s ca ebenfalls signifikant das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit.

  • Verhindern Lebererkrankung

Kurkuma wird oft als natürlicher Leber detoxifier angesehen. Die Leber entgiftet das Blut durch die Produktion von Enzymen. Da Kurkuma erhöht die Produktion dieser Enzyme, trägt sie direkt zur Entgiftung. Enzyme sind wesentlicher Bestandteil der Entgiftung, da brechen und zur Verringerung der Giftstoffe im Körper. Darüber hinaus ist Kurkuma in der Lage, Muskelaufbau und verbessert die Blutzirkulation. Alle oben genannten Faktoren zur Förderung einer guten Gesundheit der Leber.

  • Verhindert Krebs

Diese erstaunliche Kraut kann Prostatakrebs zu verhindern, stoppen das Wachstum von Prostatakrebs existiert und sogar zerstören Krebszellen. Nach Meinung vieler Forscher, die in Kurkuma enthaltenen Wirkstoffe, machen es zu einem der besten natürlichen Beschützer gegen Krebs durch Strahlung induziert. Kurkuma können Krebszellen wie Mammakarzinomen, die T-Zell-Leukämie und Kolonkarzinomen verhindern.

  • Reduziert den Cholesterinspiegel

Untersuchungen zufolge kann eine einfache Verwendung von Kurkuma als Speisewürze helfen, den Cholesterinspiegel senken. Da ein hoher Cholesterinspiegel kann potenziell zu einer Reihe von schweren gesundheitlichen Bedingungen führen, halten den Cholesterinspiegel richtig kann gegen viele Krankheiten zu schützen Herz-Kreislauf.

  • Verbessert die Verdauung

Dank seiner Hauptkomponenten, stimuliert Kurkuma die Gallenblase für die Produktion von Gallenflüssigkeit. Als Ergebnis verbessert sich die Verdauung und reduziert Symptome von Blähungen. Darüber hinaus ist dieses Kraut sehr hilfreich bei der Behandlung von verschiedenen entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa. Allerdings sollten Menschen, die von jeder Art von Erkrankung der Gallenblase leiden vermeiden, Kurkuma als Nahrungsergänzungsmittel, da es nur den Zustand verschlechtern. In einem solchen Fall sollte in seiner rohen Form entnommen werden.

  • Lindert Arthritis

Dank seiner entzündungshemmenden, Kurkuma ist ideal für die Behandlung von rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis. Darüber hinaus, da es als ein starkes Antioxidans, das in der Lage, freie Radikale im Körper, für den Schaden der Zellen des Körpers verantwortlich zerstören wirkt. Und "wissenschaftlich erwiesen, dass Menschen, die an rheumatoider Arthritis, die regelmäßig konsumieren Kurkuma, erleben viel Erleichterung in Bezug auf die gemeinsame Entzündung und Gelenkschmerzen mild.

  • Wundheilung

Kurkuma kann als ein wirksames Desinfektionsmittel verwendet werden, da sie als antibakterielles Mittel und natürliches Antiseptikum wirkt. Im Falle eines Schnittes oder verbrennen, ist alles, was Sie tun müssen, um etwas Kurkuma Pulver auf den betroffenen Bereich, um den Heilungsprozess zu beschleunigen bestreuen. Es hat die Fähigkeit, beschädigte Haut zu reparieren und können daher zur Behandlung von entzündlichen Hauterkrankungen und Psoriasis verwendet werden.

  • Kontrollen Diabetes

Diese erstaunliche Kraut hilft bei der Moderation Insulinspiegel. Es verbessert Glukosekontrolle und erhöht die Wirkung von Medikamenten bei der Behandlung von Diabetes verwendet werden, wie auch. Infolgedessen ist es der perfekte natürliche Heilmittel für die Behandlung von Diabetes. Was macht Kurkuma so effektiv ist seine Fähigkeit, die Insulinresistenz zu reduzieren, die den Ausbruch von Diabetes Typ 2 zu verhindern, kann in Kombination mit der starken Medikamente für die Behandlung von Diabetes eingesetzt wird, kann Kurkuma verursacht einige Effekte Nebenwirkungen, wie Hypoglykämie, auch als Blutzucker bekannt. Es wird empfohlen, Ihren Arzt vor der Einnahme der Kapseln von Kurkuma zu konsultieren.

  • Gewichtskontrolle

Ein weiterer Vorteil von Kurkuma ist seine Fähigkeit, ein ideales Körpergewicht zu halten. Es ist aufgrund der Komponente, enthält, hilft der Gallenfluss zu erhöhen. Dies ist wichtig, in den Abbau von Nahrungsfett. Wenn Sie einer von denen, die zur Behandlung von Übergewicht, Gewicht zu verlieren oder Behandlung von Krankheiten, die mit möchten, sollten Sie einen Teelöffel Kurkuma Pulver mit jeder Mahlzeit zu nehmen. Sie werden von den Ergebnissen begeistert sein.

  • Immunity Booster

Schließlich ist Kurkuma reich an einer Substanz namens Lipopolysaccharid, für die Stimulierung des Immunsystems Körper `s verantwortlich. Darüber hinaus ihre antimykotische, antibakterielle und antivirale Hilfe das Immunsystem zu stärken. Ein starkes Immunsystem ist sehr wichtig, da es das Risiko des Leidens von Husten, Erkältung und Grippe reduziert. Wenn Sie einen Husten, Erkältung oder Grippe zu tun, fügen Sie 1 Teelöffel Kurkuma Pulver in ein Glas warme Milch und einmal am Tag trinken.

Wenn wir in Betracht ziehen, die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma oben, ist es wirklich wichtig, diese unglaubliche Gras in der täglichen Ernährung, um die Qualität Ihres Lebens zu verbessern. Sie können dies mit der Zugabe von Kurkuma Pulver in warmer Milch, Smoothies, Currys, würzige Salatdressing zu tun oder gebratenem Gerichte. Es kann auch in Form einer Pille, durchgeführt werden.

Hinweis: Menschen mit Gallengangsobstruktion oder Gallensteinen sollten nicht Kurkuma, in der Form einer Pille, aber in seiner rohen Form, statt.

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